เคล็ดลับเพิ่มพลังงานยามเช้า เพื่อรับมือกับงานที่รออยู่ที่ออฟฟิศ แน่นอนว่า อาหารเช้าเป็นหนึ่งตัวช่วยที่สาวๆ เราจะขาดไม่ได้เลยค่ะ แต่นอกจากการกินอาหารเช้าแล้ว การดื่มน้ำก็ช่วยได้ไม่น้อยเลยรู้มั้ยคะสาวๆ ?! ซึ่งไม่ได้มีเพียงแค่น้ำเปล่าเท่านั้นค่ะ ที่ช่วยรีเฟรชร่างกายเราให้พร้อมสำหรับวันใหม่ แต่น้ำที่เราหันมาดื่มกันเยอะๆ ในตอนนี้อย่าง น้ำดีท็อกซ์ ก็ช่วยได้เช่นกัน!
สำหรับน้ำดีท็อกซ์นั้น ใช่ว่าจะช่วยแค่ในเรื่องการขับสารพิษ ล้างลำไส้ เท่านั้นนะคะสาวๆ แต่น้ำดีท็อกซ์บางสูตรยังช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้เรารู้สึกสดชื่นในยามเช้าได้เป็นอย่างดีอีกด้วย และวันนี้ Women Society ก็มี 10 สูตรน้ำดีท็อกซ์ที่จะช่วยให้สาวๆ รู้สึกดีในตอนเช้ามาให้ลองทำดื่มกัน! ลองดูนะคะ เพราะงานนี้ไม่ได้แค่มีพลังพร้อมทำงานในตอนเช้า แต่ยังได้หุ่นดีๆ เป็นของแถมอีกด้วยน้า
สูตรที่ 1 Green Tea Detox
ส่วนผสม
? น้ำเปล่า 1/4 แก้ว
? มะนาวหั่นสไลด์ 3 ชิ้น
? ใบมิ้นต์เล็กน้อย
? ชาเขียวเย็น 1/2 แก้ว
? น้ำแข็ง
สูตรที่ 2 Strawberry Cucumber Detox
ส่วนผสม
? สตรอเบอร์รี่หั่นเป็นชิ้นบางๆ 1 ถ้วย
? แตงกวาหั่นสไลด์ 1 ถ้วย
? ใบกระเพรา 2-3 ใบ
? น้ำเปล่าอัดแก๊ส (Sparkling Water) 1 แก้ว
สูตรที่ 3 Lemon Ginger Detox
ส่วนผสม
? น้ำอุ่น 2 1/2 แก้ว
? เลมอนหั่นสไลด์ 1 ลูก
? ขิงขนาดประมาณ 1 นิ้ว ปอกเปลือกแล้วหั่นสไลด์
? ผงขมิ้น 1/8 ช้อนชา
? น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
สูตรที่ 4 Watermelon Detox
ส่วนผสม
? แตงโมหั่นลูกเต๋า 2 ถ้วย
? น้ำเปล่า 4 แก้ว
สูตรที่ 5 Apple Detox
ส่วนผสม
? แอปเปิลเขียวหรือแอปเปิลแดงหั่นสไลด์ 3 ชิ้น
? แตงกวาหั่นสไลด์ 3 ชิ้น
? ใบมิ้นต์เล็กน้อย
? เลมอนหั่นสไลด์ 2 ชิ้น
? น้ำเปล่า 1 แก้ว
? น้ำแข็ง
สูตรที่ 6 Pineapple Detox
ส่วนผสม
? สับปะรดหั่นลูกเต๋า 1 ถ้วย
? ใบมิ้นต์ 12 ใบ
? น้ำเปล่า 4 แก้ว
สูตรที่ 7 Mango Ginger Detox
ส่วนผสม
? ขิงขนาดประมาณ 1 นิ้ว ปอกเปลือกแล้วหั่นสไลด์
? มะม่วงสุกหรือมะม่วงแช่แข็ง 1 ถ้วย
? น้ำเปล่า 10 แก้ว
สูตรที่ 8 Raspberry Lemon Detox
ส่วนผสม
? ราสป์เบอร์รี่ 2 ถ้วย
? เลมอนสไลด์ หั่นครึ่งวงกลม 1 ลูก
? น้ำเปล่า 8 แก้ว
สูตรที่ 9 Chia Detox
ส่วนผสม
? เมล็ดเชีย (Chia) 1 ช้อนโต๊ะ
? น้ำมะนาว 1 ลูก
? น้ำเปล่า 1 1/2 แก้ว
สูตรที่ 10 Coconut Lemon Detox
ส่วนผสม
? น้ำมะพร้าว 1/2 แก้ว
? น้ำมะนาว/เลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
? น้ำว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ใช่เนื้อนะคะ)
? น้ำเปล่า 1 แก้ว
