นอกจากจะรีดไขมันให้หมดไปจากร่างกายแล้ว ช่วงนี้สาวๆ
เค้าฮิตมีกล้ามท้องเป็นลอนสวยๆ ดูสุขภาพดี จะมีซิกแพคแน่นๆ
หรือแค่กล้ามเบาๆ พอให้เซ็กซี่ก็แล้วแต่ความชอบเนอะ
ซึ่งการมีกล้ามเนี่ยไม่ใช่แค่จะทำให้หุ่นสวยน่ามองอย่างเดียวน้า
จำไว้เลยว่ายิ่งมีกล้ามร่างกายก็ยิ่งเผาผลาญง่าย
ทำให้กินเข้าไปแล้วไม่อ้วนเผละเร็วเหมือนตอนที่ไม่มีกล้ามเลย
ดังนั้นถ้าใครอยากรู้วิธีสร้างกล้ามหน้าท้องล่ะก็ จัดไปค่ะ
ท่าสร้างกล้ามหน้าท้องง่ายๆ สำหรับผู้หญิง มือใหม่ก็เล่นได้นะ!
ขอบคุณภาพสวยๆ จาก favim
