ผู้หญิง วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก นอกใจ บอกรัก


สวย หุ่นดีง่ายๆ แค่ดื่มน้ำตอนท้องว่าง




อยากหุ่นดี ลดน้ำหนักได้สำเร็จ จะต้องใส่ใจควบคุมพฤติกรรมการกินอาหารเป็นประจำ หากทำควบคู่การออกกำลังกายด้วยแล้ว สาวๆ จะมีหุ่นดีได้อย่างไม่ยากแน่นอนค่ะ และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับลดน้ำหนักง่ายๆ จากการดื่มน้ำ สาวคนไหนไม่ค่อยชอบดื่มน้ำ คุณอาจพลาดโอกาสในการมีหุ่นสวยสุขภาพดีนะเออ มาดูกันดื่มน้ำแล้วจะช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักได้ยังไงบ้าง

ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ

สาวๆ รู้มั้ยคะว่าการดื่มน้ำตอนท่องว่าง เหมาะสำหรับคนที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอย่างมากที่สุด เพราะนี่ก็ถือเป็นหนึ่งในสูตรลดน้ำหนักที่ทำแล้วได้ผลเช่นกัน เพราะน้ำจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญให้แก่ร่างกายได้สูงถึง 25% เมื่อกินอาหารเข้าไปก็จะยิ่งทำให้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น เพราะระบบเผาผลาญทำงานดีต่อเนื่องแบบนี้นี่เอง เพราะฉะนั้น หันมาดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากๆ สักวันละ 2 ลิตรสิคะ หุ่นดีมาแน่!




ช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

ใครที่กำลังมองหาสูตรลดน้ำหนักด้วยตัวเองอยู่ และอยากลดในแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก แค่ดื่มน้ำรับรองหุ่นดีได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลยค่ะ แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดก่อนกินข้าว 10 นาที และในระหว่างวันก็ควรจิบน้ำเรื่อยๆ กระเพาะอาหารของเราจะรู้สึกอิ่มอยู่ตลอดเวลา กินข้าวก็จะยิ่งอิ่มท้องเร็วขึ้น และหนักท้องนาน ใครที่พยายามลดน้ำหนักหลายวิธีแล้วยังไม่ได้ผล ลองสูตรลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำแบบนี้สิคะ เวิร์กแน่

ดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกาย

การดื่มน้ำยังเป็นการดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกายที่ง่ายที่สุด โดยเฉพาะใครที่มักมีปัญหาท้องผูกบ่อยๆ อาจจะบีบน้ำมะนาวผสมในน้ำอุ่นๆ แล้วดื่มก่อนนอนหรือหลังจากตื่นนอนตอนเช้า 1 แก้วก็ได้เช่นกัน น้ำมะนาวอุ่นๆ จะช่วยกระตุ้นการกำจัดของเสีย สิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในลำไส้จะหลุดออกมาอย่างง่ายดายขึ้น เมื่อระบบขับถ่ายทำงานคล่อง หน้าท้องก็ยุบ น้ำหนักตัวก็ลดลงตามเช่นกัน หรือแม้แต่ในระหว่างวันเพียงสาวๆ หมั่นดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ ก็จะช่วยกำจัดของเสียออกมาจากปัสสาวะได้แล้ว คราวนี้ก็ไม่ต้องไปมองหาสูตรล้างพิษที่ไหนมาทำให้ยุ่งยากเลยล่ะ








บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งกระจ่างใส

ผิวพรรณสาวๆ ที่หมองคล้ำและแห้งกร้าน แถมยังมีริ้วรอยก่อนวัยง่าย เพียงดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว ก็จะช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งกระจ่างใส และมีผิวที่นุ่มชุ่มชื้นได้แล้ว เพราะน้ำจะช่วยกำจัดสารพิษตกค้าง เมื่อร่างกายสะอาด ผิวก็ย่อมสะอาดใสเปล่งปลั่งเช่นกัน แถมความชุ่มชื้นที่ผิวได้รับอยู่เสมอ ยังทำให้สภาพผิวสาวอ่อนเยาว์ห่างไกลจากความแก่มากขึ้นด้วย

ประโยชน์จากการดื่มน้ำมีมากมาย มากกว่าที่คิดเลยล่ะเห็นไหม ทั้งการลดน้ำหนัก กระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยให้หุ่นสวยง่ายๆ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยตัวเองในแบบธรรมชาติ นอกจากนี้ ยังได้ผิวสวยมาครอบครองในตัว เริดและดีแบบนี้ พลาดการดื่มน้ำบ่อยๆ ไม่ได้ซะแล้ว




บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!
ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!

13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!
13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!
How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!

10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ
10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ

รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ
รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ

มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก
มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้  เปลือกกล้วย  ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้ "เปลือกกล้วย" ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด

รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี
รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา
น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา

ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว
ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว

ซิปใครหว่า
ซิปใครหว่า

5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น
5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น

สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)
สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)

10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู
10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู

5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!
5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!









#ต้มยำปลาทู #หาแฟน #กระเป๋าผ้า #ครีมซองเซเว่น #โฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวแห้ง #ทรงผมหน้าเด็ก #ที่เที่ยวในกรุงเทพ #ขั้นตอนลดความอ้วน #ครีมหมักผม #สกินแคร์ญี่ปุ่น #ซีเคร็ท #หนังแวมไพร์ #ทัวร์ดูไบ #จุ๊บจิ๊บ #โคโย #บัวรดน้ำ #ต่อมทอนซิล #ข้อความให้กำลังใจ #กบอ #วิธีกำจัดขนรักแร้ #ดิ่งพสุธา #รถลีมูซีน #สุขุมพันธุ์ #เพลงผ่าน #ไม่ต้องรักเท่าฟ้า #รูปมิกกี้เมาส์ #แบบรีสอร์ท #เมนูเห็ด #เที่ยวสวนผึ้ง #ไฟฟ้ากระแส #วัดวังกระแจะ #โต๊ะข้างเตียง #เครื่องแยกกาก #การบินไทย #ไดแอน #หนุ่มน้อย #อะเดล #จอมโจรคิด #เร่งผมยาว #คนธรรพ์
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

MarketJJ.com