ผู้หญิง วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก นอกใจ บอกรัก


8 วิธีป้องกันสิวประจำเดือนไม่ให้ลุมลามจนอักเสบ
8 วิธีป้องกันสิวประจำเดือนไม่ให้ลุมลามจนอักเสบ
รื่องการกินอาหารบางอย่างกระตุ้นการเกิดสิวในแต่ละคนแตกต่างกันไป สังเกตด้วยว่าสิวของคุณเกิดจากอะไร ก่อนประจำเดือนมาจึงควรงดอาหารประเภทนั้น ๆ และหันมากินอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างผักใบเขียว ธัญพืช และเนื้อสัตว์ประเภทปลา วิธีที่ 3 อย่าเพิ่งสครับผิวผิวหน้านอกจากจะอ่อนไหวเกิดสิวได้ง่ายแล้ว ยังไวต่อแดดในช่วงเป็นประจำเดือนด้วย


 งดมื้อเย็นไม่ช่วยลดความอ้วน แถมเบิร์นไขมันออกยากกว่าเดิมอีก
งดมื้อเย็นไม่ช่วยลดความอ้วน แถมเบิร์นไขมันออกยากกว่าเดิมอีก
ังนี้เลย1. เพิ่มโอกาสให้ร่างกายขาดสารอาหาร จากผลสำรวจทางการตลาดของ NPD Group องค์กรอิสระแห่งหนึ่งของอเมริกาพบว่า มื้อเย็นเป็นมื้อที่ประชาชนจะเลือกซื้ออาหารเพื่อสุขภาพ และกินผักผลไม้มากกว่ามื้ออื่น ๆ ดังนั้นหากงดอาหารเย็นก็เท่ากับพลาดโอกาสรับสารอาหารดี ๆ จากอาหารสุขภาพเหล่านี้ หรือต้องแน่ใจจริง ๆ ว่ามื้อเช้า


5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น
5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น
ึ่งเมนูแกงไทยไม่ใส่กะทิ เต็มไปด้วยผักเพื่อสุขภาพ และโปรตีนจากเนื้อสัตว์ พูดเลยหม้อนี้มีแต่ความอร่อย สำหรับสาว ๆ ที่กำลังไดเอต นอกจากอาหารคลีน หรืออาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ต้องนึกถึงเมนูแกงไทยอย่างแกงส้มแน่นอน เป็นอีกเมนูแกงไม่ใส่กะทิ มีรสชาติเปรี้ยวแซ่บ แถมยังทำง่ายอีกด้วย กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 5 วิธีทำแกงส้ม ได้แก่


มารู้จักอาหารผิวขั้นสุดยอด.....กินล้วป้องกันแสงแดดได้
มารู้จักอาหารผิวขั้นสุดยอด.....กินล้วป้องกันแสงแดดได้
http://www.siamok.com/uppic/??/เรียบเรียงโดยทีมงาน imeaw.com ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะสาวๆ เรามาไกลกันถึงยุคที่กินอาหารป้องกันแสงแดดกันแล้วจริงๆหรือ?....คำตอบคือ ช่วยได้บ้างหากทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เพราะอาหารบางชนิดมีประโยชน์ แร่ธาตุวิตามินที่ช่วยปกป้องและดูแลผิวพรรณของเราได้ค่ะแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคุ

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารกันแดด #ผักผลไม้


Brekkie Bangkok ออร์แกนิกคาเฟ่แห่งใหม่ใจกลางกรุง
Brekkie Bangkok ออร์แกนิกคาเฟ่แห่งใหม่ใจกลางกรุง
วงกับความฝันอยากมีร้านอาหารเป็นของตนเอง เลยชวนแฟนหนุ่ม คุณเต็ม-สิรินทร์ เสรีธรณกุล เปิดร้านนี้ขึ้น ภายใต้โจทย์ที่ทั้งคู่กำหนดไว้ว่า ?จะต้องเป็นร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพที่มีอาหารอร่อย กินง่าย และได้ประโยชน์ครบถ้วนทางโภชนาการ? ?Brekkie? คือชื่อร้าน มาจากคำเรียกอาหารมื้อเช้าของคนออสเตรเลีย ที่คุณเบสท์เห็นว่าน่ารัก แ


วิธีดูแลร่างกายให้ฟิตเปรี๊ยะ...ก่อนวันแต่งงาน
วิธีดูแลร่างกายให้ฟิตเปรี๊ยะ...ก่อนวันแต่งงาน
ที่ว่าดี ว่าเจ๋ง เราส่งต่อให้ว่าที่บ่าวสาวเอาไปใช้แบบไม่มีกั๊ก และนี่คือวิธีดูแลร่างกายให้ฟิตเปรี๊ยะ พร้อมรับวันอันยาวนานนี้แบบสวยๆ กันดีกว่าค่ะ1. กินอาหารเพื่อสุขภาพกันเถอะอย่างที่เขาบอกกันนั่นแหละ You Are What You Eat คุณกินอะไร ร่างกายมันก็ฟ้องออกมาแบบนั้น โดยเฉพาะว่าที่บ่าวที่มีแพลนแต่งงานในอีกหลายเดือนข้างหน้า


ข้าวโอ๊ต อาหารเพื่อสุขภาพ ทานแล้วช่วยป้องกันโรค + ลดน้ำหนัก
ข้าวโอ๊ต อาหารเพื่อสุขภาพ ทานแล้วช่วยป้องกันโรค + ลดน้ำหนัก
ข้าวโอ๊ตเป็นอีกหนึ่งชนิดอาหารที่เราชอบทานกันในมื้อเช้า บางคนอาจจะกินข้าวโอ๊ตผสมกับนม หรือทานเล่นก็ได้ แต่จะมีใครรู้มั้งไหมนะว่า ?ข้าวโอ๊ต? นั้น ยิ่งทานมาก ก็ยิ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งช่วยในการป้องกันโรคต่างๆ มีโปรตีน และไฟเบอร์สูง รวมถึงช่วยให้สาวๆ ที่กำลังคิดจะลดน้ำหนักก็ช่วยได้นะ อยากรู้แล้วใช่


3 เมนูสลัดอะโวคาโดเพื่อสุขภาพ
3 เมนูสลัดอะโวคาโดเพื่อสุขภาพ
7 วันช่วยให้ระดับไขมันคอเลสเตอรอลรวมลดลง 17 เปอร์เซ็นต์เลยนะคะ "อะโวคาโดมีคุณค่าทางอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าผลไม้ชนิดอื่น จึงถือว่าเป็น "อาหารเพื่อสุขภาพ" เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย" สำหสาวๆ ที่สนใจอยากลดน้ำหนักด้วยอะโวคาโด เรามีเมนูง่ายๆมาให้ลองทำกันค่ะสลัดกรีกอะโวคาโดเตร


มะระ ผักรสขม สุดยอดยารักษาแผล แก้ฟกซ้ำ ผื่นคัน
มะระ ผักรสขม สุดยอดยารักษาแผล แก้ฟกซ้ำ ผื่นคัน
หารแล้ว ผักรสขมชนิดนี้ยังเป็นยารักษาโรคได้หลากหลาย วันนี้เกษตรกรก้าวหน้าจะพาไปรู้จักสรรพคุณทางยาของมะระ ว่าจะสามารถรักษาโรคอะไรได้บ้างมะระมักถูกนำไปทำอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างเช่น ต้มจืดมะระ มะระผักกุ้ง หรือรับประทานเป็นเครื่องเคียงในก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน เนื่องจากมะระ อุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี 1,2,3,5,6 วิตามินซี โฟ


เทคนิควิธีกินให้อิ่มเร็ว!! ด้วย 9 ทริคกินข้าวจานเดียวให้อิ่มอยู่ท้อง ไม่ต้องมีออ
เทคนิควิธีกินให้อิ่มเร็ว!! ด้วย 9 ทริคกินข้าวจานเดียวให้อิ่มอยู่ท้อง ไม่ต้องมีออ
ยโปรตีนอาจรบกวนการนอนหลับของเราได้ - 10 อาหารโปรตีนสูงที่ควรทานช่วงลดน้ำหนัก คุณค่าระดับท็อปของคนอยากผอม - อยากจัดโปรตีนแบบเน้น ๆ ต้องเติม 14 อาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ลงไปด้วย7. อย่างดแป้ง แต่ให้เลือกกินแป้งชนิดดีแทน บางคนคิดว่ากินให้น้อย ๆ คือลดการกินแป้งลง ซึ่งจริง ๆ แล้วอาจจะทำให้เรารู้สึกหิวโหยจนตบะแ


ท้าให้ลอง! สูตรซุปละลายไขมันให้คุณลดน้ำหนักได้ไว ใน 7 วัน แถมไม่โทรม!!
ท้าให้ลอง! สูตรซุปละลายไขมันให้คุณลดน้ำหนักได้ไว ใน 7 วัน แถมไม่โทรม!!
นี้ง่ายมากแค่บริโภคซุป 7 วันน้ำหนักก็จะลดลงเรื่อยๆตามลำดับ หลังจากทานครบแล้วให้กลับมาทานอาหารปกติสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักเอาไว้คือการกินอาหารเพื่อสุขภาพและไม่อดอาหารส่วนผสมกะหล่ำปลี ? หัวหัวหอมใหญ่ 6 ลูกมะเขือเทศ 6 ลูกผักชีฝรั่ง (Celery) 3 ต้นพริกหยวกเขียว 2 เม็ดเกลือหรือเครื่องเทศวิธีทำ ให้คุณล้างผัก


5 เคล็ดลับง่ายๆช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากแสงแดด
5 เคล็ดลับง่ายๆช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากแสงแดด
ดรอยบวมแดงซึ่งเกิดจากการโดนแดดมากเกินไปบวกกับการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF น้อยเกินไปด้วย เริ่มจากนำเจลว่านหางจระเข้ (จากต้นโดยตรงหรือซื้อเป็นขวดจากร้านอาหารเพื่อสุขภาพก็ได้) ใส่ลงไปในถาดทำน้ำแข็งและนำไปแช่แข็ง ว่านหางจระเข้ซึ่งประกอบด้วยสารอาหารมากกว่า 150 ชนิดจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการไหม้แดดได้2. แตงกวาหั่นบา


10 อาหารลดน้ำหนัก กินดักความอ้วน แถมช่วยลดคอเลสเตอรอล !
10 อาหารลดน้ำหนัก กินดักความอ้วน แถมช่วยลดคอเลสเตอรอล !
อาหารเพื่อสุขภาพในลิสต์ต่อไปนี้คือสิ่งที่ห้ามพลาด เพราะเป็นทั้งอาหารลดน้ำหนัก พ่วงด้วยคุณสมบัติลดคอเลสเตอรอล กินหนึ่งได้ถึงสองสรรพคุณ ! ความอ้วนมักจะมาพร้อม ๆ ภาวะร


7 สิ่งมหัศจรรย์ที่ผู้มีสุขภาพจิตดีนิยมทำในทุกๆเช้า
7 สิ่งมหัศจรรย์ที่ผู้มีสุขภาพจิตดีนิยมทำในทุกๆเช้า
ินอย่างไรก็ได้อย่างนั้น ดังนั้นควรเลิกรับประทานอาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนเพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง คุณอาจต้องเสียเวลาเพิ่มอีกสิบนาทีในตอนเช้าเพื่อเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ แล้วมันคุ้มค่ากับเวลาที่เสียไปไหม? แน่นอน! อาหารส่วนใหญ่ที่คุณไม่ได้ปรุงเองมักเสี่ยงทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ และถ้าถามว่าอาหารแปรรูปอร่อยไหม? อร่อ


เส้นบัควีทผัดซีอิ๊ว อาหารจานเดียวเมนูเส้น อิ่มท้องอ้วนน้อย
เส้นบัควีทผัดซีอิ๊ว อาหารจานเดียวเมนูเส้น อิ่มท้องอ้วนน้อย
โบกมือลาผัดซีอิ๊ว อาหารจานเดียวที่เคยใช้เส้นใหญ่ หรือเส้นหมี่ที่มีแคลอรีสูงปรี๊ดไปได้เลย ลองดัดแปลงใส่เส้นบัควีทแบบญี่ปุ่นดู กลาายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแนวใหม่สไตล์ไทย แคลอรีต่ำกว่าเห็น ๆ ตอนเที่ยงแบบนี้มาทำอาหารจานด่วนอย่างผัดซีอิ๊วก็ดูเข้าท่าดีเหมือนกัน แต่ถ้าใครรู้สึกเบื่อกับเส้นก๋วยเตี๋ยวแบบเด


Chinese Face Map แผนภาพปัญหาของอวัยวะในร่างกายจากตำแหน่งสิวพร้อมวิธีแก้ไขแบบตรงจ
Chinese Face Map แผนภาพปัญหาของอวัยวะในร่างกายจากตำแหน่งสิวพร้อมวิธีแก้ไขแบบตรงจ
จเป็นไปได้ว่ามีการทานอาหารพวกเนื้อหรือนมมากเกินไป หรืออาจเป็นอาหารที่เรามีอาการแพ้อยู่ ดังนั้น การทานเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมให้น้อยลง แล้วเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพแทน ซึ่งมีทั้งผักและผลไม้ออร์แกนิค หาเวลาว่างเพื่อไปรับอากาศบริสุทธิ์, ทำสมาธิ, ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว, และฝึกโยคะก็สามารถช่วยแกปัญหานี้ได้ด้วยตำแ


ตะลุยกิน 5 ร้านเปิดใหม่เอาใจเด็กสยาม Centerpoint of Siam Square
ตะลุยกิน 5 ร้านเปิดใหม่เอาใจเด็กสยาม Centerpoint of Siam Square
ร้านขนมหลากหลายสไตล์ เลือกนำแต่ร้านดีๆ มาให้วัยรุ่นได้ชิมเพียบ ณ ศูนย์การค้าเซ็นเตอร์พอยท์ ออฟ สยาม มีร้านเปิดใหม่ 5 ร้าน ครบทุกรสชาติไม่ว่าจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ชาบู ขนมจากญี่ปุ่น เกาหลี และไอศกรีมเย็นสดชื่นมาพร้อมกับชูโรสจากสเปนแท้ๆ จะน่ากินขนาดไหนไปดูกันเลยมาเริ่มร้านแรกกันก่อน กับร้านBon Gousse (บงกูซ)


คนรักสุนัขห้ามพลาด!! 5 อาหารเพื่อสุขภาพของคนที่ให้สุนัขแสนรักทานได้
คนรักสุนัขห้ามพลาด!! 5 อาหารเพื่อสุขภาพของคนที่ให้สุนัขแสนรักทานได้
อาหารของคนอะไรบ้างที่สามารถให้น้องหมาแสนรักทานได้และปลอดภัย แต่เตือนไว้ก่อนเลยว่าให้สุนัขทานมากไปก็ไม่ดีเช่นกัน ฉะนั้นให้ทานแต่พอควรจะดีกว่าไม่งั้นสุนัขของคุณอาจจะไม่สบายหรือน้ำหนักเกินก็เป็นไปได้เช่นกัน มาดูกันว่า 5 อย่างนั้นมีอะไรบ้างข่าว1. โยเกิร์ต สุนัขทานโยเกิร์ตได้ เนื่องจากมีแคลเซียม โปรตีน



หน้า1  


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!
ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!

13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!
13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!
How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!

10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ
10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ

รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ
รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ

มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก
มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้  เปลือกกล้วย  ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้ "เปลือกกล้วย" ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด

รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี
รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา
น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา

ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว
ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว

ซิปใครหว่า
ซิปใครหว่า

5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น
5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น

สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)
สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)

10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู
10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู

5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!
5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!










#ครีมน้ำหอม #ผมซอยสั้น #แป้งฝุ่นบีบี #แต่งหน้าโทนชมพู #สูตรมาร์คหน้าลดสิว #วิธีไดเอท #อายครีมลดถุงใต้ตา #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #แต่งตัวหน้าหนาว #ดูดวงลายมือ #พจนานุกรมอังกฤษ #อนุสาวรีย์ประชาธิปไตย #แบบทดสอบจิตวิทยา #ตะไคร้ #นิสัยคนไทย #คำว่าเพื่อน #หญิงบริการ #เที่ยวผู้หญิง #จุ๊บจิ๊บ #งูเข้าบ้าน #โฟมล้างหน้า #การขับรถเกียร์ออโต้ #ภาษาที่ใช้ในการสื่อสาร #ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร #พิกเล็ต #ฉลามขาว #ศิลปากร #การเกิดสิว #ที่เที่ยวเพชรบุรี #ที่หนีบผม #ทีนิว #การผายปอด #เล่นเกมออนไลน์ #เรียนอังกฤษ #กรุ๊ปบี #สินค้า #มีด #ชิงทุนการศึกษา #กำลังใจดีๆ #ประตูบานเฟี้ยม , 108porn
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

MarketJJ.com