ผู้หญิง วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก นอกใจ บอกรัก


10 ประโยชน์ของกล้วยหอม ลองแล้วจะรัก ช่วยลดน้ำหนักก็ได้ !
10 ประโยชน์ของกล้วยหอม ลองแล้วจะรัก ช่วยลดน้ำหนักก็ได้ !
ๆ โดยไม่รู้จักประโยชน์ของกล้วยกัน เลย นั่นก็ไม่ใช่สไตล์เราค่ะ ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักสรรพคุณของกล้วยหอม มาดูซิว่าประโยชน์ของกล้วยหอมต่อสุขภาพ มีอะไรเด็ด ๆ จนต้องร้องว้าวกันบ้าง อ่อ...แต่ก่อนจะไปเจาะลึกถึงประโยชน์ของกล้วยหอมกัน เราจะพาทุกท่านมาดูข้อมูลจากกองโภชนาการ กรมอนามัย กันก่อนว่า


สุดยอดสมุนไพร 2 ชนิด ใช้รักษาโรคหืดหอบ แบบไม่ต้องกินยาหมอ!!
สุดยอดสมุนไพร 2 ชนิด ใช้รักษาโรคหืดหอบ แบบไม่ต้องกินยาหมอ!!
รั้งละ 1 แก้ว ทั้ง 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น หรือจะดื่มจิบต่างน้ำชาก็ได้ ดื่มไปเรื่อยๆจนกว่าอาการจะดีขึ้น นอกจากนี้แล้วยังสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับคนปกติ ที่ไม่มีอาการของโรคหืดหอบได้อีกด้วยเช่นกัน2. รักษาโรคหืดหอบ ด้วยใบกระเพราแดงวัตถุดิบและส่วนผสม1. ใบกระเพราแดง2. น้ำผึ้งแท้3. เกลือ4. เหล้


อย่าเผลอไปทำพฤติกรรมเหล่านี้ล่ะ!! 6 ความหวังดีของผู้หญิง ที่ผู้ชายรำคาญ
อย่าเผลอไปทำพฤติกรรมเหล่านี้ล่ะ!! 6 ความหวังดีของผู้หญิง ที่ผู้ชายรำคาญ
าอาจจะรู้สึกรำคาญ และอึดอัดมากๆ ทุกครั้งที่คุณทำก็ได้1.ห้ามในสิ่งที่เขาชอบทำ ก่อกวนเวลาสายตาของเขาไม่ได้มองที่คุณ อาทิ เล่นเกม เล่นคอมฯ สาวๆ อาจจะห่วงสุขภาพสายตา และเหวี่ยงใส่ ทำอาการไม่พอใจทุกครั้งที่เขาอยู่กับสมาร์ทโฟน หรือนั่งหน้าคอมฯ บางครั้งก็ต้องดูด้วยว่าเขาจำเป็นไหม บางทีเขาอาจจะทำงาน มีงานด่วน ไม่


5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
มผอมแต่ที่เตือนให้ระวัง สัญญาณความอ้วน เนี่ยเพราะมันไม่ใช่แค่ว่าเรื่องใส่เสื้อผ้าสวย-ไม่สวย (คนจะสวยหุ่นไซส์ไหนก็สวย ชิป่ะ?) แต่มันเป็นเรื่องของสุขภาพถ้าอ้วนแบบที่กล้าม หุ่นเฟิร์มก็โอ.เค. แต่อ้วนแบบเผละผละนี่สิ น่ากลัวโรคต่างๆ จะถามหา มาเช็กซิว่า เราใกล้คำว่า ?อ้วน? เข้าไปแค่ไหนแล้ว เสื้อผ้าคับ


20 อาหาร Diet...รู้งี้กินช็อคโกแลตแทนข้าวไปนานแล้ว
20 อาหาร Diet...รู้งี้กินช็อคโกแลตแทนข้าวไปนานแล้ว
รี่ต่ำเรารู้กันดีอยู่แล้ว แต่ช็อคโกแลตหรือป๊อปคอร์นเนี้ยะนะ หลายคนแอบค้านในใจเบาๆ ว่า กินไปก็ยิ่งสะสมไขมันนะเธอ อาหารเหล่านี้จะช่วยสาวๆให้น้ำหนักลดและสุขภาพดีไปพร้อมๆกันได้อย่างไร เรามีคำตอบให้ค่ะ1. อบเชยนอกจากกลิ่นหอมๆแล้วอบเชยสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ระงับความอยากอาหาร และเร่งอัตราการเผาผลาญ ใ


บางคนอาจไม่เคยรู้ อ้วนลงพุง อันตรายกว่าที่คิดมาก!!
บางคนอาจไม่เคยรู้ อ้วนลงพุง อันตรายกว่าที่คิดมาก!!
ร้อมกับการีอ้วนลงพุงก็คือ?ปอดทำงานได้ไม่เต็มที่เมื่อเร็วๆ นี้มีผลการวิจัย พบว่าผู้ที่อ้วนลงพุงนั้นจะทำให้การทำงานของปอดลดลง เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่มีสุขภาพดี ไม่สูบบุหรี่ และไม่มีไขมันหน้าท้อง ผลการวิจัยนี้พบว่าผู้ที่มีไขมันส่วนเกินทำให้อัตราการหายใจลดลง ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นเป็นเวลานาน ทำให้ทางเดินหายใจหดแค


7 จุดของผู้หญิง ที่ผู้ชายสนใจเป็นพิเศษ
7 จุดของผู้หญิง ที่ผู้ชายสนใจเป็นพิเศษ
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเช่นไรก็จะเป็นคนที่น่าสนใจทันทีแค่เพียงคุณเผยรอยยิ้มออกมาให้เห็น ดังนั้นหลังจากนี้ก็พยายามยิ้มบ่อย ๆ กันนะคะเส้นผม ความสวยงามและสุขภาพผมก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ผู้ชายให้ความสนใจกันมากทีเดียว อีกทั้งผลการวิจัยจากหลาย ๆ ที่ยังชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ผู้ชายให้ความสนใจมักจะเป็นคนที


หากเลือกบริโภคน้ำตาล จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ
หากเลือกบริโภคน้ำตาล จะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ
ในแต่ละวันคนเราบริโภคน้ำตาลเยอะเกินกว่าจะรู้ตัว หากใครเป็นสายของหวานรู้ได้เลยว่ามันไม่หวานต่อสุขภาพร่างกายของคุณแน่ๆ ความหวานโดยน้ำตาลธรรมชาติสามารถบริโภคได้ แต่เมื่อไรที่มีการเพิ่มน้ำตาลในอาหารหรือเครื่องดื่มจะกลายเป็นอีกเรื่องนึง จากการวิจัยของ Am


ล่าสุด ม.ช. พบสารสำคัญของ  งาดำ  สามารถรักษามะเร็งได้ เลิกกังวลโรคร้ายนี้ได้เลย!
ล่าสุด ม.ช. พบสารสำคัญของ "งาดำ" สามารถรักษามะเร็งได้ เลิกกังวลโรคร้ายนี้ได้เลย!
เทศ และบางยี่ห้อก็มีการแอบอ้างสรรพคุณต่างๆ มากมาย จนอาจจะเป็นผลเสียต่อผู้บริโภคได้ ดังนั้นทางคณะผู้วิจัยจึงได้เล็งเห็นถึงปัญหาดังกล่าว ในเรื่องการดูแลสุขภาพของประชาชน ประกอบกับงานวิจัยที่ได้เริ่มศึกษานี้ ก็อยากจะทำให้นอกเหนือแค่งานวิจัย ที่อยู่บนหิ้ง แต่ต้องการวิจัยและนำมาช่วยเหลือประชาชนได้จริง จึงได้ค้น


แค่ทำแบบนี้บน นิ้ว...ก็สามารถแก้อาการ ปวดหัว เวียนหัว กระเพาะไม่ดี มันช่วยได้จริ
แค่ทำแบบนี้บน นิ้ว...ก็สามารถแก้อาการ ปวดหัว เวียนหัว กระเพาะไม่ดี มันช่วยได้จริ
่าการไหลเวียนของเลือดไม่ดี ให้ขูดเบาๆที่นิ้วนางได้ผมร่วง--> ให้ขูดเบาๆที่นิ้วก้อยคนที่ที่ผมร่วงบ่อย การดูดซึมในลำไส้เล็กไม่ดี ให้ขูดเบาๆที่นิ้วก้อยสุขภาพทั่วไป -> ตบฝ่ามือเบาๆมีจุดจำนวนมากบนฝ่ามือ หากต้องการที่จะมี


7 ขั้นตอนแก้ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ
7 ขั้นตอนแก้ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ
นอนได้พอเท่าไหร่ ผิวก็สวยขึ้นเท่านั้นนะคะทานน้ำเยอะๆน้ำเป็นปัจจัยหลักของร่างกาย น้ำจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นแก่ผิว เมื่อผิวมีน้ำหล่อเลี้ยงมากเพียงพอ สุขภาพผิวก็จะดีขึ้น สารอาหาร ก็จะเข้าไปหล่อเลี้ยงผิว ให้ผิวสวยยิ่งขึ้นนะคะวิตามินซีอยากผิวสวยกระจ่างใส หายจากการหมองคล้ำ วิตามินซีสำคัญมากค่ะ เพราะวิตามินซี


ไม่ใช่เอาแต่ดื่มอย่างเดียวนะ!! มาดู 4 เวลาที่เหมาะกับการดื่มน้ำสุดๆ!
ไม่ใช่เอาแต่ดื่มอย่างเดียวนะ!! มาดู 4 เวลาที่เหมาะกับการดื่มน้ำสุดๆ!
ใจ การขับถ่าย คิดเป็นปริมาณ 2-2.5 ลิตรต่อวันเลยทีเดียว!!ดังนั้นน้ำที่เราควรดื่มทดแทนเข้าไปก็ไม่ควรจะน้อยกว่าที่เสียไป หรือประมาณ 8 แก้วต่อวัน และเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าสาวๆจะดื่มเพิ่มเป็น 9 แก้วต่อวันเลยก็ได้นะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาวๆที่รักการออกกำลังกาย ควรดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตรต่อวันเพื่อทดแทนน้ำที่เสียไประหว่


สวยสั่งได้ ! พลังแห่งเมคอัพ เปลี่ยนคนได้จริง ๆ หรือนี่ ?
สวยสั่งได้ ! พลังแห่งเมคอัพ เปลี่ยนคนได้จริง ๆ หรือนี่ ?
ำค่ะ จากนั้นใช้บรอนเซอร์แบบฝุ่นลงซ้ำอีกครั้งค่ะ ลงไฮไลท์บริเวณปลายจมูก หัวตา และโหนกแก้มด้วย หน้าจะได้ดูสู้แสงและมีมิตินะคะปัดแก้มเพื่อผิวหน้าอมชมพูดูสุขภาพดี แต้มทินท์สีชมพูที่ขอบปากด้านใน ทั้งริมฝีปากบนและล่าง ใช้นิ้วเกลี่ยเล็กน้อย เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ โอ้โห นี่หรือคืออานุภาพของเครื่องสำอาง แม้ห


สูตรดีท็อกซ์ทำเองง่ายๆ ช่วยน้ำหนักลด หน้าท้องแบนราบ พุงยุบ
สูตรดีท็อกซ์ทำเองง่ายๆ ช่วยน้ำหนักลด หน้าท้องแบนราบ พุงยุบ
น้ำหนักได้เลยยย เพราะสูตรดีท็อกซ์ทำเองง่ายๆ แถมอร่อยด้วยวันนี้ นอกจากจะช่วยให้น้ำหนักลด หน้าท้องแบนราบ พุงหายไปในเวลาเพียงไม่กี่วันแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีด้วย เนื่องจากการดีท็อกซ์ลำไส้คือการชำระล้างนั่นแหละเธอ ลำ ไส้ไม่เหมือนเสื้อผ้าที่จะถอดออกมาซักได้ เราเลยต้องใส่ใจเป็นพิเศษเพราะสิ่งที่มองไม่เห


คนโสดโปรดรู้ แค่ไม่มีคู่ก็เสี่ยง 5 โรคนี้เพิ่มขึ้น !
คนโสดโปรดรู้ แค่ไม่มีคู่ก็เสี่ยง 5 โรคนี้เพิ่มขึ้น !
่ยง 5 โรคนี้ให้ยิ่งช้ำ ! ไม่ปฏิเสธหรอกค่ะว่าข้อดีของการเป็นโสดก็ มีอยู่มากมาย ทั้งรู้สึกเป็นอิสระ ไม่ต้องมาระแวงเรื่องคนรักให้วุ่นวายใจ แต่ในเรื่องสุขภาพแล้วอาจต้องบอกว่าคนโสดเสียเปรียบคนมีคู่นะ เพราะการอยู่ตัวคนเดียวอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่อไปนี้ได้ด้วยล่ะ1. มะเร็งเต้านม ผศ. พญ.เอื้อมแข สุขประเส


เมคอัพ แอ็บใสคล้ายหน้าสด?แบบนี้ก็ได้หรอ??
เมคอัพ แอ็บใสคล้ายหน้าสด?แบบนี้ก็ได้หรอ??
้ชายไม่ชอบ ประกอบกับกระแสแต่งหน้าธรรมชาติแบบ Everyday Look ดุงดั่งสาวเกาหลีที่เราก็ไม่อาจปฏิเสธได้เลยว่าดูซอฟท์ๆ ประหนึ่งตื่นมาก็สวยเลยมีผิวหน้าสุขภาพดีไร้รอยอารยธรรมเสมือนไม่ได้แต่ง หน้าเล้ย..ยยยย แต่ที่ไหนได้ลุคใสๆ เบาๆ ธรรมชาติแบบนั้นก็โบ๊ะหน้าไม่เบานะคะ เราจึงมีเทคนิคการแต่งหน้าแบบ เมคอัพ โ


ทำตามได้เลย!! 6 ขั้นตอน นวดหนังศีรษะ เร่งผมยาว ป้องกันผมร่วง
ทำตามได้เลย!! 6 ขั้นตอน นวดหนังศีรษะ เร่งผมยาว ป้องกันผมร่วง
งเส้นผม เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม รวมทั้งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สมองโล่งปลอดโปร่ง วันนี้จึงมีวิธีนวดหนังศีรษะง่ายๆ ที่ช่วยดูแลทะนุถนอมหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี เพื่อเส้นผมที่นุ่มสลวย เงางาม1 เริ่มต้นจากการ สเปรย์แฮร์ ซีรั่ม เบาๆ ให้กระจายทั่วทั้งหนังศีรษะ แต่เน้นเป็นพิเศษในบริเวณที่คุณสังเกตว่าผมดูบางหรือม


ลดน้ำหนักเท่าไหรก็ไม่ผอมสักที อาจมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้ก็ได้ !
ลดน้ำหนักเท่าไหรก็ไม่ผอมสักที อาจมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้ก็ได้ !
่ทำให้การลดน้ำหนักพังเหมือนกันนั่นเองเข้าใจผิดคิดว่าช่วงมีประจำเดือนห้ามออกกำลังกายแม้จะมีประจำเดือนมา สาวๆ ก็สามารถออกำลังกายได้ ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพแต่อย่างใดเลย แถมยังไม่ส่งผลกระทบต่อระบบสืบพันธุ์ของเรา นอกจากบางคนที่มีอาการปวดท้องไม่สบายตัว ลองเปลี่ยนมาออกกำลังกายแบบเบาๆ ดีกว่าหยุดไปเฉยๆ เพราะช่


ประโยชน์ 44 ข้อ ของเปลือก-ลูกมังคุด อ่านจบแล้วไปซื้อมากินเลย
ประโยชน์ 44 ข้อ ของเปลือก-ลูกมังคุด อ่านจบแล้วไปซื้อมากินเลย
กิดโรคซึมเศร้า ลดความเครียด10. ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน โรคเกี่ยวกับระบบประสาท11. การรับประทานมังคุดเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ12. สารสกัดจากมังคุดช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดขาวชนิด ทีเอช 1 และ ทีเอช 17 มีฤทธิ์ช่วยกำจัดและป้องกันการก่อเกิดเซลล์มะเร็งเกือบทุกช


เฮ้ยจริงดิ!? นักวิทยาศาสตร์ชี้  ดมตด  วันละนิด ดีต่อร่างกาย ป้องกันสารพัดโรค!
เฮ้ยจริงดิ!? นักวิทยาศาสตร์ชี้ "ดมตด" วันละนิด ดีต่อร่างกาย ป้องกันสารพัดโรค!
ผลวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเอ็กซ์เตอร์ ประเทศอังกฤษ ระบุว่า กลิ่นตดหรือผายลม หรือ กลิ่นของก๊าซไข่เน่าเพียงนิด อาจจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญเอกสารรายงานผลการศึกษาของมหาวิทยาลัย ดร. มาร์ก วูด ระบุว่า ก๊าซไฮโดรเจน ซัลไฟด์ ซึ่งเกิดจากกระบวนการย่อยอาหารของแบคทีเรีย แม้จะมีกลิ่นเ


การดื่มน้ำยามท้องว่างหลังตื่นนอนในตอนเช้านั้นดีสุดๆ พร้อมผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์ 8
การดื่มน้ำยามท้องว่างหลังตื่นนอนในตอนเช้านั้นดีสุดๆ พร้อมผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์ 8
ู้กันดีว่าผู้หญิงญี่ปุ่นมีรูปร่างที่ผอมเพรียว กระชับ และแข็งแรง แม้ว่าพันธุกรรมจะมีบทบาทสำคัญแต่หลายคนก็อ้างว่ากิจวัตรในตอนเช้าก็มีส่วนช่วยทำให้พวกเขาสุขภาพดี พูดง่ายๆคือผู้หญิงญี่ปุ่นส่วนใหญ่จะดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน กิจวัตรนี้ฝังรากลึกอยู่ในวัฒนธรรมญี่ปุ่นซึ่งเป็นรูปแบบการบำบัดด้วยน้ำและได้รับการพิสูจน์ท


5 ท่าบริหาร แก้อาการ  หลังค่อม
5 ท่าบริหาร แก้อาการ "หลังค่อม"
เพื่อให้พวกเขากลับมามีบุคลิกภาพที่ดีเหมือนเดิม รับรองได้เลยว่าถ้าทำตามนี้ หลังของเราจะกลับมาตรงและดูสง่าดังเดิมแน่นอน ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก สุขภาพแจ๋ว , Fit junction , cosmenetภาพประกอบจาก istockphotoStory : Martmatt


ข่าวดี !! สิทธิประโยชน์ประกันสังคม  ฟรี  ที่เพิ่มมาใน ปี 60 แถมวงเงินเพิ่มอีก
ข่าวดี !! สิทธิประโยชน์ประกันสังคม "ฟรี" ที่เพิ่มมาใน ปี 60 แถมวงเงินเพิ่มอีก
ปี 2560 นี้ ผู้ประกันตนในระบบประกันสังคม ได้รับสิทธิประโยชน์ ที่เป็นสวัสดิการเพิ่มเติม ใน 2 รายการสำคัญ คือ การตรวจสุขภาพประจำปี ฟรี ซึ่ง เราจะมาดูกันว่า มีรายการอะไรบ้างที่ผู้ประกันตนสามารถใช้บริการได้ และ การรักษาทางทันตกรรม หรือ ค่าทำฟัน ที่ปีนี้เขาเพิ่มวงเงิน และ สาม


ฉันเป็นนักโภชนาการ และนี่คือวิถีเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน
ฉันเป็นนักโภชนาการ และนี่คือวิถีเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ของฉัน
เคยสงสัยไหมว่านักโภชนาการวิชาชีพพวกเขารับประทานอาหารและดื่มอะไรกันบ้าง? วันหยุดสุดสัปดาห์คือช่วงเวลาที่ฉันจะได้ตั้งเป้าความสำเร็จเพื่อสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงโดยการบริหารทั้งในเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกาย ที่สำคัญทำให้ฉันได้มีเวลาอยู่กับเพื่อนๆและครอบครัวด้วย วันหยุดของฉันเริ่มต้นข


เทคนิคการลดน้ำหนัก ที่ทำให้ผู้หญิงคนนี้น้ำหนักลดไป 39 kg.โดยไม่ได้พึ่งยา !!
เทคนิคการลดน้ำหนัก ที่ทำให้ผู้หญิงคนนี้น้ำหนักลดไป 39 kg.โดยไม่ได้พึ่งยา !!
สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องเล่าของผู้หญิงของหนึ่งที่สามารถลดน้ำหนักได้เยอะๆภายในเวลาไม่กี่ปีมาเล่าให้ฟัง เธอมีชื่อว่า Jennifer Niles เป็นบล็อกเกอร์สายสุขภาพ เราไปฟังเรื่องราวของเธอกันค่ะเธอเล่าว่า ห้าปีก่อนฉันลดน้ำหนักลง 39 กิโลกรัม สร้างความประหลาดใจให้กับคนรอบข้างและต่างถามฉันว่า ฉันทำยังไง ?? และนี่คือ


ฉีดฟรี!!  วัคซีนมะเร็งปากมดลูก  โรคร้ายที่คร่าหญิงไทยถึงปีละ 5,000 คน!!
ฉีดฟรี!! "วัคซีนมะเร็งปากมดลูก" โรคร้ายที่คร่าหญิงไทยถึงปีละ 5,000 คน!!
มะเร็งปากมดลูก นับเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้นๆ ในหญิงไทย เป็นอีกหนึ่งโรคสตรีที่มีความอันตรายและเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของผู้หญิง โดยข้อมูลจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ พบว่า ในปี พ.ศ. 2555 มะเร็งปากมดลูกเป็นโรคมะเร็งที่มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นเป็นอันดับที่ 4 รองจากโรคมะเร็งเต้านม


นี่แหละพ่อของลูก! 2 หนุ่มในฝันที่ผู้หญิงหลงรัก!!
นี่แหละพ่อของลูก! 2 หนุ่มในฝันที่ผู้หญิงหลงรัก!!
อยากได้มาเป็นแฟนกันนะ6. หุ่นล่ำแบบนักกีฬาจะมีผู้หญิงสักกี่คนที่ไม่ชอบหุ่นล่ำบึก กล้ามเป็นมัด ๆ? ผู้ชายที่มีรูปร่างสวยงามน่ามองเช่นนี้ แสดงว่าเป็นคนรักสุขภาพ รู้จักดูแลตัวเองเป็นอย่างดี โดยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ จึงมีร่างกายแข็งแรงและปกป้องผู้หญิงอย่างเรา ๆ ได้7. ลึกลับน่าค้นหาโดยธรรมชาติของคนเรานั้นชอบที่


วิธีฟื้นฟูความอกหักจากคนดัง ทำอย่างไรให้มีความสุข
วิธีฟื้นฟูความอกหักจากคนดัง ทำอย่างไรให้มีความสุข
ไม่ดีของเขาขึ้นมาตอกย้ำความรู้สึกตัวเอง เพราะถึงยังไงเรากับเขาก็เคยเป็นคนรักกัน อีกอย่างการคิดถึงเรื่องไม่ดีเรื่องที่เป็นแง่ลบมันจะยิ่งทำตัวเราเองเสียสุขภาพด้วยครับ?คริส หอวัง ? ลดอาการเหงาด้วยการปรับตัวเองเข้าหาชีวิตที่ต้องอยู่คนเดียว?สำหรับคริส คริสเลือกที่จะทำให้ตัวเองชินค่ะ ชินกับความรู้สึกตรงนั้น ชิน

#ผู้หญิง #ผู้ชาย #ความรัก #อกหัก


ทำนิสัยแบบนี้ รับรองว่าหน้าแย่แน่ๆ
ทำนิสัยแบบนี้ รับรองว่าหน้าแย่แน่ๆ
ง และการแต่งหน้าแบบผิดๆ ส่งผลต่อผิวเราได้ทั้งนั้น 1. ใช้เครื่องสำอางหมดอายุ แน่นอนค่ะว่าเครื่องสำอางหมดอายุไม่ดีต่อผิวเราแน่ๆ ขนาดอาหารหมดอายุยังทำลายสุขภาพเราเลย 2. นอนโดยไม่ยอมล้างเครื่องสำอาง แม้จะเหนื่อย จะง่วงแค่ไหน สาวๆ ต้องไม่ลืมล้างหน้า ล้างเครื่องสำอางนะคะ นอกจากเครื่องสำอางที่ปกปิดใบหน้าไม่ให้หา

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง


โคเอนไซม์ Q10 ประโยชน์ดีๆที่ไม่ควรมองข้าม
โคเอนไซม์ Q10 ประโยชน์ดีๆที่ไม่ควรมองข้าม
โดยทั่วไปเราจะคุ้นเคยกับ "โคเอนไซม์Q10" ในเรื่องของสารบำรุงผิวแต่ลึกๆ แล้วมันมีประโยชน์กับสุขภาพของเรามากรู้ไหมว่าถ้าหากขาด Q10 กล้ามเนื้อหัวใจจะอ่อนแรงลงและทำงานได้ไม่ดี เกิดการเจ็บป่วย ร่างกายอ่อนเพลีย ระบบภูมิคุ้มกันเสื่อมสภาพ Q10 เป็นสารที่ร่

#Q10 #ผู้หญิง #โคเอนไซม์ #ความสวยความงาม


ภูเขาไฟที่มีแต่ความร้อนระอุ ณ โอวาคุดานิ แห่งฮาโกเนะ
ภูเขาไฟที่มีแต่ความร้อนระอุ ณ โอวาคุดานิ แห่งฮาโกเนะ
ันหรือซัลเฟอร์ในปริมาณมาก ทำให้ไอน้ำที่พวยพุ่งออกมานั้นมีกลิ่นกำมะถันปนอยู่แม้ว่ากลิ่นกำมะถันจะแรงและไม่ถูกกับจมูกมนุษย์ซักเท่าไหร่ แต่กลับมีคุณค่าต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งจะเห็นได้จากที่มีท่อส่งน้ำจากบ่อต่างๆออกไปยังออนเซนในบริเวณใกล้ๆนั้นอยู่หลายที่ เพื่อให้ลูกค้าของแต่ละสถานที่ใช้สำหรับแช่ตัวเพื่อ

#ฮาโกเน่ #บ่อน้ำพุร้อน #ภูเขาไฟ #หุบเขา #เที่ยวญี่ปุ่น


เล่นน้ำขณะมีประจำเดือน จะดีไหมนะ?
เล่นน้ำขณะมีประจำเดือน จะดีไหมนะ?
ประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมชาติของผู้หญิงประจำเดือนเกิดจากการลอกหลุดของชั้นผิวด้านในของมดลูก และย่อยสลายเกิดเป็นเลือดไหลออกมาจากช่องคลอดหากสาวๆ กำลังมีนัดกับเพื่อนเพื่อไปทะเล ไปเล่นน้ำ แล้วช่วงนั้นประจำเดือนเกิดมาจะทำอย่างไรดี จะเล่นน้ำได้ไหม ?- การลงเล่นน้ำในขณะมีประจำเดือน ประเด็นคือเรื่องความสะอาด เ

#สุขภาพ #ผู้หญิง #ประจำเดือน


สาหร่ายวากาเมะ  พืชเด็ดสร้างผิวสวย
สาหร่ายวากาเมะ พืชเด็ดสร้างผิวสวย
าจากใต้ทะเลลึก มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และมีจำนวนของคาร์โบไฮเดรตที่น้อยมาก สรรพคุณที่มีคุณค่ากับร่างกายเป็นอย่างมาก สาหร่ายวากาเมะจึงกลายมาเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและความงามสาหร่ายวากาเมะช่วยบำรุงผิว อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ช่วยในการปรับสภาพผิว และเสริมสร้างกระบวนการทำงาน

#สาหร่ายวากาเมะ #ความสวยความงาม #ผู้หญิง


ความอวบ มีข้อดีนะจะบอกให้
ความอวบ มีข้อดีนะจะบอกให้
ยด์กันไปนะคะ มองโลกในแง่ดีแล้วจะเจอข้อดีของการหุ่นอวบๆ แบบนี้ แต่ระวังอย่าให้อวบเกินไปจนถึงคำว่าอ้วนนะคะ เพราะนอกจากทำให้เราหมดความมั่นใจแล้ว ยังทำลายสุขภาพเราอีกด้วย1. หน้าอกอึ๋ม แน่นอนสาวรูปร่างอวบ ส่วนมากก็จะมีหน้าอกที่อึ๋มกว่าคนรูปร่างผอมแห้ง หากลดน้ำหนักลง บริเวณหน้าอกก็จะหายตามไปด้วย2. ก้นอวบอัด ผู้

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม


สวยจากภายในสู่ภายนอกง่ายนิดเดียว
สวยจากภายในสู่ภายนอกง่ายนิดเดียว
ผู้หญิงทุกคนคงไม่มีใครไม่อยากสวย ความสวยนั้นอย่าไปมองที่หน้าตากันอย่างเดียว ต้องสวยจากข้างในด้วยการมีสุขภาพดี ผิวพรรณดี อารมณ์แจ่มใส ก็เป็นเพิ่มเสน่ห์ให้กับผู้หญิงน่ามองมากยิ่งขึ้น นอกจากการแต่งหน้าที่จะเนรมิตใบหน้าของผู้หญิงให้งดงามแล้ว วิธีง่ายๆ เหล่านี้จ

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม





ยอดนิยม
เนียนไปอีก!! 5 กลเม็ดเน้นๆ ให้ยิ่งใกล้กันยิ่งหวั่นไหวแบบเนียนๆ
เนียนไปอีก!! 5 กลเม็ดเน้นๆ ให้ยิ่งใกล้กันยิ่งหวั่นไหวแบบเนียนๆ

จัดว่าเด็ด !  10 สถานที่ท่องเที่ยว ประจำเดือนกรกฎาคม
จัดว่าเด็ด ! 10 สถานที่ท่องเที่ยว ประจำเดือนกรกฎาคม

10 ข้อ! ที่เราจะบอกให้รู้ว่าคบหญิงด้วยกันมันดียังไง?
10 ข้อ! ที่เราจะบอกให้รู้ว่าคบหญิงด้วยกันมันดียังไง?

สมัยนี้ชีวิตคู่จบง่ายๆ อย่าคิดว่าแต่งงานคือการอยู่ด้วยกันไปตลอด
สมัยนี้ชีวิตคู่จบง่ายๆ อย่าคิดว่าแต่งงานคือการอยู่ด้วยกันไปตลอด

เกลียดความรู้สึกตัวเองในตอนนี้ TT
เกลียดความรู้สึกตัวเองในตอนนี้ TT

5 เป้าหมายดี ๆ เปลี่ยนแปลงชีวิตคู่รับปีใหม่
5 เป้าหมายดี ๆ เปลี่ยนแปลงชีวิตคู่รับปีใหม่

7 ทริค ที่จะช่วยให้คุณมีผิวใส สุขภาพดี ผิวสวยแม้จะปล่อยหน้าสด
7 ทริค ที่จะช่วยให้คุณมีผิวใส สุขภาพดี ผิวสวยแม้จะปล่อยหน้าสด

10 ลุคดำล้วน + ผ้าใบขาว ที่สามารถแต่งไปทำงานได้อย่างมั่นใจ
10 ลุคดำล้วน + ผ้าใบขาว ที่สามารถแต่งไปทำงานได้อย่างมั่นใจ

10 สูตร DIY ดูแลตัวเองให้สวยทุกองศา...ทำเองได้ง่ายนิดเดียว!
10 สูตร DIY ดูแลตัวเองให้สวยทุกองศา...ทำเองได้ง่ายนิดเดียว!

DIY ห่อของขวัญวาเลนไทน์ แบบง่ายๆ เอาใจคน In Love
DIY ห่อของขวัญวาเลนไทน์ แบบง่ายๆ เอาใจคน In Love

ลุคสวยจากซีรีส์เรื่องดังสู่ฮอตไอเท็มที่สาวๆ ต้องจับจอง
ลุคสวยจากซีรีส์เรื่องดังสู่ฮอตไอเท็มที่สาวๆ ต้องจับจอง

แฟนเคยมี แต่ตอนนี้เลิกไปล่ะ ...8 นิสัยที่ทำให้คุณถูกบอกเลิก!
แฟนเคยมี แต่ตอนนี้เลิกไปล่ะ ...8 นิสัยที่ทำให้คุณถูกบอกเลิก!

เล่าให้ฟัง ผู้ชายแม้ว่าอายุจะใกล้30ก็ยังจะสามารถทิ้งแฟนที่คบมานานได้ เป็นเพราะอะไร ลองอ่านดู
เล่าให้ฟัง ผู้ชายแม้ว่าอายุจะใกล้30ก็ยังจะสามารถทิ้งแฟนที่คบมานานได้ เป็นเพราะอะไร ลองอ่านดู

อ่านเลย!! เคล็ดลับพิชิตใจ 10 อาชีพหนุ่มโสด กับสเปคสาวในฝัน
อ่านเลย!! เคล็ดลับพิชิตใจ 10 อาชีพหนุ่มโสด กับสเปคสาวในฝัน

แกะดำ
แกะดำ

10 นิสัยแบบนี้ห้ามทำถ้าไม่อยากโดนทิ้ง เข้าใจนะสาวๆ!
10 นิสัยแบบนี้ห้ามทำถ้าไม่อยากโดนทิ้ง เข้าใจนะสาวๆ!

อาหารธรรมชาติ 11 ชนิด ช่วยลดคอเลสเตอรอล
อาหารธรรมชาติ 11 ชนิด ช่วยลดคอเลสเตอรอล

มะระ ผักรสขม สุดยอดยารักษาแผล แก้ฟกซ้ำ ผื่นคัน
มะระ ผักรสขม สุดยอดยารักษาแผล แก้ฟกซ้ำ ผื่นคัน

7 วิธีจีบผู้ชายแบบเนียนๆ พิชิตใจชายขั้นเทพ
7 วิธีจีบผู้ชายแบบเนียนๆ พิชิตใจชายขั้นเทพ

10 ผมหางม้า สุดเก๋ สวยไม่ซ้ำแบบ สวยเร็วทันใจ!
10 ผมหางม้า สุดเก๋ สวยไม่ซ้ำแบบ สวยเร็วทันใจ!




#ผู้ชายเจ้าชู้ #พญาครุฑกลัวอะไร #ทรงผมยาวสไลด์ #อาหารเสริมผิวขาว #จุดกางเต็นท์เขาค้อ #เพ้นท์เล็บ #วิธีเร่งผมยาว #คำคมชีวิต #แต่งตัวหน้าหนาว #ยาย้อมผม #ปืนอัดลม #พับเหรียญโปรยทาน #จูบแรก #มะขามแช่อิ่ม #กลิ่นธูป #การดัดฟัน #อยากเปิดร้านอาหาร #อดทน #คนแก่ #แต่งหน้าเบาๆ #แพมเพิส #ห้องครัวขนาดเล็ก #โปสเตอร์โฆษณา #นิยายวัยรุ่น #แปปซี่ #พฤษภาทมิฬ #กระติบข้าว #ภาพโป๊ #ตลาดน้ำขวัญเรียม #การทำวิจัย #เสื้อผ้า #น้ำหอม #อาหารจีน #ราชินี #รักษารากฟัน #เนเจอร์ที #ขุนศรีอินทราทิตย์ #สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม #การคิดดอกเบี้ย #ค่าแรงขั้นต่ำ
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

MarketJJ.com