ผู้หญิง วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก นอกใจ บอกรัก


ทำนิสัยแบบนี้ รับรองว่าหน้าแย่แน่ๆ
ทำนิสัยแบบนี้ รับรองว่าหน้าแย่แน่ๆ
การดื่มน้ำให้ปริมาณที่เพียงพอ ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น หากดื่มน้ำน้อยส่งผลต่อสุขภาพหลายๆ อย่าง รวมถึงผิวพรรณที่จะดูโทรม ไม่สดใส แห้งเหี่ยวก่อนวัย 9. นอนดึก นอนไม่เพียงพอ การนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายดูโทรม ผิวไม่สดใสค่ะ

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง


พักผ่อนอย่างไรให้ผิวสวย
พักผ่อนอย่างไรให้ผิวสวย
อๆ ไป ดังนั้นควรนอนให้ได้ปริมาณเวลาที่เหมาะสมค่ะ นอกจากนี้ก็ไม่ควรเข้านอนเกิน 4 ทุ่ม เพราะในฮอร์โมนต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายจะสร้างตามเวลาที่กำหนด ถ้านอนดึก ร่างกายจะไม่สามารถผลิตฮอร์โมนออกมาได้อย่างเต็มที่นั่นเอง2. นอนให้ถูกที่ ถูกสิ่งแวดล้อมสิ่งแวดล้อมก็มีความสำคัญกับประสิทธิภาพของการนอนนะคะ ถ้าเกิดมีเส

#ล้างหน้า #ผลิตภัณฑ์ #คลีนซิ่ง


คุยกันอยู่ทุกวัน แต่อยู่ดีๆ เค้าก็หายไป
คุยกันอยู่ทุกวัน แต่อยู่ดีๆ เค้าก็หายไป
่าง เค้าก็ช่วยเรานะ แต่มีข้อแม้ว่า ต้องบอกว่าหอพักอยู่ที่ไหน เราก็ตอบตกลง (เอ่อแปลกดีแฮะไม่เคยเจอแบบนี้) ในที่สุดเค้าก็รู้ที่อยู่เรา และทุกครั้งที่เรานอนดึก เพราะต้องทำรายงาน ทำโน้นทำนี้ เราก็บ่นหิวข้าว เค้าก็ซื้อข้าว ซื้อน้ำ ซื้อขนมมมาให้เรากิน แต่กว่าจะได้กินก็ประมาณตี 1 เพราะเค้าต้องทำงานพิเศษ พอถึงช่ว


เห็นผมเป็นแฟน หรือ ทาส กันแน่ครับคุณผู้หญิง?
เห็นผมเป็นแฟน หรือ ทาส กันแน่ครับคุณผู้หญิง?
ห้แล้ว เธอก็งอนครับแล้วผมก็ต้องง้อ แล้วก็ต้องเก็บโต้ะให้เหมือนเดิม แค่บอกว่า เป็นผู้หญิงอะไรสกปรก แค่นี้ก็หาว่าผมว่าเธอแล้ว..-ตัวอย่างสุดท้าย-ผมไม่ชอบนอนดึก


 12 ร้านข้าวมันไก่ในกรุงเทพฯ ไก่เนื้อแน่นไม่แบนติดเขียง
12 ร้านข้าวมันไก่ในกรุงเทพฯ ไก่เนื้อแน่นไม่แบนติดเขียง
เบอร์โทรศัพท์ : 02 990 7989 7. ข้าวมันไก่เจ๊อ้วน (ตลาดบางเขน) ร้านข้าวมันไก่ที่เปิดบริการตลอด 24 ชั่วโมง ย่านเสนานิคม เป็นอีกหนึ่งร้านที่บรรดาคนชอบนอนดึกมักไปฝากท้องอยู่บ่อย ๆ เปิดขายมานานกว่า 30 ปี เจ้าของร้านเป็นคนคิดสูตรและปรับปรุงขึ้นมาเอง โดยทางร้านจะคัดไก่พันธุ์เนื้อพิเศษ นำมาต้มด้วยสูตรพิเศษ


วิธีทำให้หน้าสวยดูดี โดยไม่ต้องแต่งหน้า
วิธีทำให้หน้าสวยดูดี โดยไม่ต้องแต่งหน้า
ที่มีประโยชน์และครบ5หมู่ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินเพื่อ ช่วยบำรุงผิวเยอะๆและอย่าทำให้ร่างกายขาดน้ำจนสูญเสียความชุ่มชื่นไปพักผ่อนอย่างเพียงพอวันไหนที่เรานอนดึกตื่นเช้าขึ้นมาหน้าเราจะดู โทรมนี่เป็นสิ่งที่มองเห็นได้ชัดเจนมากที่สุดเพราะฉะนั้นถ้าเราอยากจะดูดี โดยไม่ต้องแต่งหน้าก็ต้องรู้จักนอนหลับพักผ่อนให้ได้อ


16 วิธีง่ายๆ เพิ่มความสูง อย่างรวดเร็วแบบธรรมชาติ
16 วิธีง่ายๆ เพิ่มความสูง อย่างรวดเร็วแบบธรรมชาติ
ละ 2 แก้ว หลังอาหาร(เช้าและก่อนนอน) เพราะนมอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและกระดูก 7. นอนหลับอย่างพอเพียงและเป็นเวลา ไม่ควรนอนดึกเพราะฮอร์โมนที่ช่วยเรื่องความสูงอย่างโกรทฮอร์โมนจะหลั่งใน ช่วงเที่ยงคืนถึงตีห้า และโกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมามากถ้าหากนอนหลับอย่างสนิท ในขณะที่การหล


ใครเป็นร้อนในมาทางนี้ !! เรามีวิธีแก้ และรักษาร้อนในมาฝาก หายแน่นอน Confirm ครับ
ใครเป็นร้อนในมาทางนี้ !! เรามีวิธีแก้ และรักษาร้อนในมาฝาก หายแน่นอน Confirm ครับ
้กระทั่งที่เหงือกก็ยังสามารถเกิดร้อนในขึ้นมาได้ ผมคนหนึ่งแหละที่ประสบปัญหากับอาการร้อนในมาทั้งชีวิต เรียกได้ว่าเป็นโรคประจำตัวเลยก็ได้ โดยเฉพาะเวลาที่นอนดึก หรือต้องสังสรรค์กินเหล้าเบียร์กับเพื่อน ตื่นเช้ามารู้ชะตากรรมเลยว่าเจอกับแผลร้อนในที่ปากแน่นอนสาเหตุของอาการร้อนในในปาก-นอนน้อย


10 สุดยอดไนท์ครีม บำรุงผิวยามหลับ ผิวสวยรับเช้าวันใหม่ ครมีปัญหาผิวด้านไหน จัดไป
10 สุดยอดไนท์ครีม บำรุงผิวยามหลับ ผิวสวยรับเช้าวันใหม่ ครมีปัญหาผิวด้านไหน จัดไป
ด้วย ราคาอยู่ที่ประมาณ 4,000 บาทภาพจาก : lancome.co.th3. Lanc?me Blanc Expert Neurowhite X3 Ultimate Renewing Whitening Night Cream ถ้าช่วงไหนต้องนอนดึก งานเยอะ หรือเครียด จนหน้าหมองไม่มีราศีแล้ว ก็ลองจัดตัวนี้ไปทาก่อนนอนโลด บอกเลยพอตื่นเช้าขึ้นมาผิวจะสวยไม่โทรม แถมยังขาวกระจ่างใส และผิวดูเปล่งปลั่งขึ


กินดีๆพี่พุงหายภายใน 7 วัน !! ทำได้จริงๆน่ะเหรอ? ไม่เชื่อก็ลองดู!!
กินดีๆพี่พุงหายภายใน 7 วัน !! ทำได้จริงๆน่ะเหรอ? ไม่เชื่อก็ลองดู!!
ก่อนที่เราอยากทำให้พุงยุบนั้น เราต้องรู้ก่อนว่าทำไมเราถึงมีพุง? สาเหตุของการมีพุงคือ1. กินคาร์โบไฮเดรตเยอะ2. นอนดึก3. ไม่ออกกำลังกายฉะนั้นภายใน 1 อาทิตย์นี้สาวๆต้องห้ามทำพฤติกรรมเหล่านี้เด็ดขาด ไม่งั้นไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงจะมาโทษกันไม่ได้นะคะ !วันที่ 1 เข้านอนเร็ว


วิธีแก้อาการตาบวมในตอนเช้า กระตุ้นดวงตาให้สวยสดใส!
วิธีแก้อาการตาบวมในตอนเช้า กระตุ้นดวงตาให้สวยสดใส!
นถึงต่อมน้ำเหลืองบริเวณไหปลาร้า ก่อนนวดอย่าลืมทาครีม ทาโลชั่นก่อนนะจ๊ะนอนให้พอดีs3-ap-southeast-1.amazonaws.comอีกสาเหตุหนึ่งของการตาบวมในตอนเช้าคือ นอนดึก และนอนมากจนเกินไป ควรนอนให้เป็นเวลา หลับสนิทก่อน 5 ทุ่ม และหมอนควรจะสูงเล็กน้อยค่ะCr : girls.presslogic.com


เทรนด์สวยธรรมชาติกำลังมาแรง มาดู 7 วิธีทำให้หน้าสวยดูดี โดยไม่ต้องแต่งหน้า
เทรนด์สวยธรรมชาติกำลังมาแรง มาดู 7 วิธีทำให้หน้าสวยดูดี โดยไม่ต้องแต่งหน้า
ระโยชน์ และครบ 5 หมู่ ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินเพื่อช่วยบำรุงผิวเยอะๆ และอย่าทำให้ร่างกายขาดน้ำจนสูญเสียความชุ่มชื่นไป6 พักผ่อนอย่างเพียงพอ วันไหนที่เรานอนดึกตื่นเช้าขึ้นมาหน้าเราจะดูโทรม นี่เป็นสิ่งที่มองเห็นได้ชัดเจนมากที่สุด เพราะฉะนั้นถ้าเราอยากจะดูดีโดยไม่ต้องแต่งหน้าก็ต้องรู้จักนอนหลับพักผ่อนให้ได้อย่


 สูตรหน้าขาวใส เนียนนุ่ม ได้ง่ายๆ เพียงแค่มีนมสดกับสำลี แล้วทำตามวิธีต่อไปนี้
สูตรหน้าขาวใส เนียนนุ่ม ได้ง่ายๆ เพียงแค่มีนมสดกับสำลี แล้วทำตามวิธีต่อไปนี้
้วก็เก็บเอาไว้ฉีดใบหน้าระหว่างวันคะ ก็จะได้ใบหน้าชุ่มชื่นน่าสัมผัส (สูตรนี้เป็นของแอนเจลิน่า โจลี่ คะ)3.ทำไงดี!! ขอบตาคล้ำเหมือนหมีแพนด้าเลย สาวๆคนไหนนอนดึกทำให้มีขอบตาดำคล้ำเรามีวิธีช่วยจ้าาา นำสำลีแผ่นจุ่มกับนมสดเย็นๆ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-15 จากนั้นให้ล้างน้ำออก จะทำให้รอยคล้ำจางลง *สาวๆควรหลีกเลี่ยงการ


4 สเต็ปบอกลาตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า ด้วยท่านวดกระชับรอบดวงตา
4 สเต็ปบอกลาตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า ด้วยท่านวดกระชับรอบดวงตา
นัง บางคนมีกรรมพันธุ์ที่ทำให้มีเม็ดสีผิวบริเวณใต้ตาคล้ำกว่าส่วนอื่นๆ จะทำให้ผิวใต้ผิวหนังคล้ำได้ง่าย 3.การอักเสบหรือบวมของเส้นเลือด คนที่เป็นภูมิแพ้ นอนดึก ร่างกายขาดสารอาหาร จะทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังมีขนาดใหญ่ขึ้น เลือดจะไปคั่งอยู่บริเวณผิวรอบดวงตา จึงมองเห็นรอยคล้ำได้ง่าย ซึ่งมักเกิดจากพฤติกรรมของเราเ


ชมรมคนนอนดึกโปรดทราบ!! 7 ข้อเหล่านี้เกิดขึ้นแน่ถ้าคุณ ?พักผ่อนไม่เพียงพอ?!!
ชมรมคนนอนดึกโปรดทราบ!! 7 ข้อเหล่านี้เกิดขึ้นแน่ถ้าคุณ ?พักผ่อนไม่เพียงพอ?!!
นอนดึกส่งผลต่อสุขภาพร่างกายหลายอย่างนะคะ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง สมองก็ไม่แล่น ที่สาวๆจะต้องกรีดร้องคือมันส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณด้วย มาดูกันว่าการนอนน้อยส่งผล


แจกสูตร  ชามหัศจรรย์  ดื่มแล้ว ช่วยบำรุงสายตา โรคต้อ รักษาตาแห้ง
แจกสูตร "ชามหัศจรรย์" ดื่มแล้ว ช่วยบำรุงสายตา โรคต้อ รักษาตาแห้ง
ยอดจะแห้งมาก!!อาการตาแห้งนั้น หมอแผนโบราณพิจารณาที่ตับครับ เพราะตาเป็นจุดแสดงสัญญาณของตับ วันไหนที่ตับนั้นรู้สึกว่าไม่ค่อยสบาย จากเหตุการณ์ต่างๆ เช่น นอนดึก ท้องผูก ดื่มน้ำน้อย เครียด ทำงานหนักเกินกำลัง ตับก็จะบอกว่าเราไม่ค่อยสบาย เพราะตับนั้นเป็นแหล่งจ่ายเพลิงธาตุกองใหญ่ให้กับร่างกาย แต่กลับอ่อนแอไม่ชอบร


8 ร้านที่ไม่ควรพลาด เมื่อไปแอ่วเมืองเจียงใหม่
8 ร้านที่ไม่ควรพลาด เมื่อไปแอ่วเมืองเจียงใหม่
ลี้ยงเอง) จิ้งหรีดดำ (จากฟาร์ม) ทอด และเมนูสุขภาพขึ้นชื่อ เห็ดถอบหรือเห็ดเผาะต้มกับนํ้าพริกข่า บอกได้เลยว่า?ลำขนาด?THE BARN: EATERY DESIGNร้านสำหรับคนนอนดึกตื่นสาย แต่ยังได้ทานอาหารอร่อยบรรยากาศดี และมีที่ให้นั่งคุยและทำงาน คือความตั้งใจของ THE BARN ร้านอาหารฟิวชั่นสไตล์อิตาเลียน ในบรรยากาศโรงเก็บของแบบฟา


อย่าทำ ถ้าไม่อยากแก่!! รวม 10 พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิด ริ้วรอยก่อนวัยอันควร
อย่าทำ ถ้าไม่อยากแก่!! รวม 10 พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิด ริ้วรอยก่อนวัยอันควร
ว ๆ คล้ำด้วยนะ8. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ในเวลากลางคืนเป็นช่วงที่อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายและผิวของเราได้ฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากสาว ๆ เข้านอนดึก หรือหลับไม่ถึง 6-8 ชั่วโมงต่อคืน อาจทำให้ผิวหน้าของสาว ๆ ดูหมองคล้ำ หน้าโทรม และเส้นริ้วรอยต่าง ๆ จะเห็นได้ชัด แต่ถ้าได้นอนเต็มอิ่ม ผิวหน้าของคุณก็จะ


เลิกกันเพราะ  รักมันกินไม่ได้  ... กาลเวลาเปลี่ยน ใจของคนเปลี่ยน คำสัญญาเปลี่ยน
เลิกกันเพราะ "รักมันกินไม่ได้" ... กาลเวลาเปลี่ยน ใจของคนเปลี่ยน คำสัญญาเปลี่ยน
ั้งหาจากรับงานนอกมาทำที่บ้าน + ช่วงนั้นหาเงินจากเกมรายได้ดีมากๆเลยเป็นพัน 2 3 พัน บางทีเกือบหมื่นต่อเดือนอะรายได้เสริม อันนี้คือรวมทั้งเกม ทั้งงานนอก นอนดึก โทรมมากไม่ค่อยดูแลตัวเองเลย แล้วก็ไม่ค่อยได้สนใจออยเลย เพราะเป็นผลมาจากก่อนหน้านี้ว่า "ก่อนหน้านี้เราก็ไม่ได้สนใจเค้า เค้าก็ยังเหมือนเดิมนี่"ความรู้ส


8 เคล็ดลับการลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจ แต่ได้ผลจริง!!
8 เคล็ดลับการลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจ แต่ได้ผลจริง!!
พไม่พอ ยังทำให้อ้วนมากขึ้นอีกด้วย เพราะเครื่องดื่มแอลกฮอล์ น้ำอัดลม หรือแม้กระทั่งชาและกาแฟ ควรลดให้มากที่สุด ไปจนถึงงดเลยก็จะดีที่สุด ปาร์ตี้ที่ทำให้นอนดึกก็ควรงดไปด้วย เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสภาพสู่ความสมดุลมากยิ่งขึ้น 8 ข้อควรทำของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากยุ่งยาก เพียงทำตามทั้ง 8 ข้อนี้อย่างสม่ำเ


14 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย
14 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย
มนหลั่งออกมาเพื่อเสริมสร้างโปรตีนในร่างกาย ได้แก่ คอลลาเจนใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระดูกให้แข็งแรง ช่วยลดไขมันที่สะสมในร่างกาย ถ้าไม่อยากแก่ อย่านอนดึกจนเกินไป 13. กินวิตามิน วิตามินบางตัวออกฤทธิ์เป็นสารอนุมูลอิสระ เช่น กลุ่มวิตามินเอ อี ซี ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายต้องการตลอดเวลาเพราะสร้างเองไม่ได้


7 ทริค ที่จะช่วยให้คุณมีผิวใส สุขภาพดี ผิวสวยแม้จะปล่อยหน้าสด
7 ทริค ที่จะช่วยให้คุณมีผิวใส สุขภาพดี ผิวสวยแม้จะปล่อยหน้าสด
ึ้น5. อย่าอดนอนจนตาแดง ตาขาวโรย เพราะถ้าคุณปล่อยให้ตาขาวแดง ดวงตาโรยแล้วล่ะก็ ต่อให้เมคอัพกลบยังไงก็แทบจะไม่ช่วยแล้วค่ะ ฉะนั้นการนอนหลับให้พอ ไม่นอนดึกเป็นสิ่งสำคัญมากก ถ้าอยากจะตื่นขึ้นมาแล้วดูเฟรช ผิวเปล่งประกาย ต้องนอนให้พอค่ะ แต่ถ้าหากว่ามันเกิดขึ้นมาแล้ว ถ้าตาขาวมันล้าและโรยซะแล้ว ให้ใช้น้ำต


7 อาหารทรงพลัง ปลุกคุณให้ตื่นเต็มตาได้ดีกว่ากาแฟ!!
7 อาหารทรงพลัง ปลุกคุณให้ตื่นเต็มตาได้ดีกว่ากาแฟ!!
ใครบ้างที่ติดนิสัยตื่นเช้ามาก็ดื่มกาแฟเป็นอันดับแรก เพราะเชื่อว่าช่วยปลุกร่างกายให้ตื่น กระปรี้กระเปร่า แม้เมื่อคืนจะนอนดึกแค่ไหนก็ตาม แต่พอหมดฤทธิ์กาเฟอีน คุณจะง่วงเหงาหาวนอน ตาปรือจะหลับๆ ทำงานไม่ถึงไหนเหมือนเดิม เราเลยชวนคุณมาเปลี่ยน! เปลี่ยนจากดื่มกาแฟมารับประทานอาหาร


รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน ! ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้
รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน ! ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้
อนดึงเป็นประจำ บางคนถึงขนาดไม่เลยเที่ยงคืนยังไม่หลับไม่นอน อาจจะด้วยเหตุผลที่ต่างกันไปในแต่ละคน ไม่ว่าจะทำงานหนัก รถติด ติดประชุม หรือไปสังสรรค์แต่การนอนดึกแบบนี้ไม่ดีเอาเสียเลยนะ วันนี้เราจึงจะชวนคุณมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง โดยควรจะเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะดีที่สุด เพราะอะไรน่ะหรือ? ไปฟังคำตอบจาก นพ.กฤษ


หุ่นสวยทันใจง่ายๆ ด้วย 12 กฏสำหรับคนอยากผอม รับรองได้ผล !
หุ่นสวยทันใจง่ายๆ ด้วย 12 กฏสำหรับคนอยากผอม รับรองได้ผล !
ี่ร?างกายต?องการเป?นจํานวนมาก มีนํ้าตาลกลูโคสที่ร?างกายของ เราสามารถดูดซึมไปใช?ประโยชน?ได?ในทันทีนอกจากนี้ยังช?วยสร?างคอลลาเจน ลดริ้วรอยได?ด?วย9 : ไม?นอนดึกและนอนให?เพียงพอ ควรเข?านอนก?อน 22.00 น. และนอนให?พอ 6?8 ชม.10 : งดขนมหวาน หรือเลือกทานชนิดหวานน?อย เช?น คุ?กกี้ข?าวโอ?ต ข?าวโพดต?ม บราวนี่ถั่วแดง11 :


7 สกินแคร์ใหม่สุดปัง! ในร้าน Sephora
7 สกินแคร์ใหม่สุดปัง! ในร้าน Sephora
้จะแต่งหน้าแล้วก็ฉีดทับได้ แถมยังช่วยควบคุมความมันและเติมความสดชื่นให้ผิวได้อีก4.Thisworks Stress Check Face Mask (1,550.-) เครียดจนนอนไม่หลับหรือนอนดึกนอนน้อย มาสก์นี้จะช่วยลดความเครียดและความอ่อนล้าของผิวหลังตื่นนอน ให้ชุ่มชื่นและสดใสอย่างเร่งด่วน ผิวจะได้ไม่เหี่ยวก่อนวัยนะจ๊ะสาวๆ5.Kenzoki Moist


4 ขั้นตอนฟื้นฟูบำรุงผิวหน้ายามเช้า ให้สวยสดใสเปล่งปลั่งตลอดวัน
4 ขั้นตอนฟื้นฟูบำรุงผิวหน้ายามเช้า ให้สวยสดใสเปล่งปลั่งตลอดวัน
สวัสดีค่าสาวๆนอนดึกตื่นเช้าพักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลทำให้สภาพผิวของสาวๆ ดูโทรมหมองคล้ำไม่สดใส ตื่นมาไม่มาสดใสส่งผลให้เริ่มต้นวันใหม่แบบไม่แฮปปี้เท่าที่ควร และสาวๆ ส่วนใหญ่จ


วิธีแก้อาการตาคล้ำ ตาบวม มีริ้วรอย แบบเร่งด่วน
วิธีแก้อาการตาคล้ำ ตาบวม มีริ้วรอย แบบเร่งด่วน
ชับได้เป็นหลักก่อน ในกรณีที่ไม่มีอาจใช้ครีมทั่วไปทาก็ได้ ในช่วงกลางวันก็อย่าลืมใช้ครีมที่มีสารกันแดดกันแสงยูวีจะดีที่สุดวิธีที่ 4: ตาคล้ำเสียเพราะนอนดึก วิธีแก้ก็คือนอนให้ตรงเวลา นอนให้ครบกำหนดเวลาที่ร่างกายต้องการ ซึ่งแต่ละคนจะไม่เท่ากัน บางคนอาจจะแค่ 6 ชม. ในขณะที่บางคน 8 ชม. ให้นอนจนเต็มอิ่มตา


8 วิธีรับมืออาการปวดประจำเดือน ไม่ให้กลายร่างเป็นดราม่าควีน
8 วิธีรับมืออาการปวดประจำเดือน ไม่ให้กลายร่างเป็นดราม่าควีน
วดก็ลดลง แต่ถ้าทำไม่เป็น ก็ลองนอนหงาย กางแขนกางขาให้สุด แล้วเหยียดตัวพอให้รู้สึกตึงๆ ก็ช่วยได้เหมือนกันนะ เข้านอนให้ไวขึ้น ช่วงเป็นรอบเดือน ยิ่งนอนดึกยิ่งฟุ้งซ่าน ดราม่าจิตตก แถมไม่ดีต่อร่างกายอีก เข้านอนให้ไวขึ้น หาเทียนหอมๆ มาจุด ให้นอนสบายและหลับลึกขึ้น ร่างกายจะฟื้นฟูตัวเองได้ดี (ดูวิธีนอน


ผู้ที่นอนดึกจะหัวดีและมีความคิดสร้างสรรค์..จริงหรือ?
ผู้ที่นอนดึกจะหัวดีและมีความคิดสร้างสรรค์..จริงหรือ?
ียบกับผู้ที่นอนหลับในช่วงเวลาปกติ)ฟังดูมีเหตุผลนะ หลังจากที่วิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของนักเรียน 1,000 คน กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมดริกพบว่าผู้ที่นอนดึก (และตื่นสาย) จะได้คะแนนการทดสอบ "การให้เหตุผลแบบอุปนัย" สูงกว่าคนอื่นๆพวกเขาไม่ปฏิเสธช่วงเวลาที่เกิดความคิดสร้างสรรค์ขึ้นมากลุ่มนักวิจัยได้ขอให้ผู้เข



หน้า1  


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!
ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!

13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!
13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!
How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!

10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ
10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ

รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ
รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ

มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก
มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้  เปลือกกล้วย  ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้ "เปลือกกล้วย" ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด

รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี
รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา
น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา

ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว
ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว

ซิปใครหว่า
ซิปใครหว่า

5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น
5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น

สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)
สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)

10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู
10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู

5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!
5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!










#แป้งโยคี #โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง #สเตตัสโสด #ห้ามตัดเล็บ #เคล็ดลับหน้าขาว #อยากมีความรักดีๆ #คำคมชีวิต #ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี #วิธีลดต้นแขน #ลดต้นขา #ง่วงนอนตลอดเวลา #แป้งโรตี #สาวสวยๆ #งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง #รูปภาพดารา #ทรงผมไปงานแต่ง #เดรสสวย #คนรักเด็ก #แผ่เมตตา #ขนมกุยช่าย #เขื่อนป่าสัก #เพลงบอก #คลิปแกล้งคน #วันวิสาขบูชา #พ่อหลวงของแผ่นดิน #ธ.ออมสิน #ภูมิภาคเอเชีย #ละครเก่า #มัลดีฟเมืองไทย #จ๊ะจ๋า #กลศาสตร์ควอนตัม #สมอ. #อัตราการแลกเปลี่ยน #เทรนด์แฟชั่น #หนาวเที่ยวไหนดี #ไฉไล #วิธีทำลูกชิ้น #ห้องน้ำ #พระโมคคัลลานะ #พระใหม่ , 108porn
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

MarketJJ.com