ผู้หญิง วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก นอกใจ บอกรัก


7 สูตรสมูทตี้ทำง่าย รสชาติอร่อย แถมไม่ต้องกลัวอ้วน!


 ถ้าอยากผอม นอกจากเรื่องออกกำลังกายแล้ว ต้องบอกว่า เรื่องอาหารการกินเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สาวๆ จะละเลยไม่ได้เลยล่ะค่ะ ซึ่งนอกจากการกินอาหารคลีนแล้ว ก็ยังมีการดื่มน้ำดีท็อกซ์ และการดื่มสมูทตี้ ที่จะช่วยปรับระบบการย่อยอาหารของเราให้ดีขึ้นและใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มสมูทตี้รสชาติเด็ดๆ ที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านล่ะก็ อย่ารอช้าค่ะ รีบเลื่อนลงไปดู 7 สูตรที่เรานำมาฝากนี้กันเลย! บอกเลยว่า แต่ละสูตรอร่อยโดนใจสาวๆ แน่นอน!




 สูตรที่ 1 Green Smoothie 

ส่วนผสม

- แตงกวา 1/2 ลูก

- แอปเปิลเขียว 1 ลูก

- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2/3 ถ้วย

- ผักโขม 1 ถ้วย








 สูตรที่ 2 Blackcurrent Smoothie 

ส่วนผสม

- แบล็คเคอเรนท์ 3 กำมือ

- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2/3 ถ้วย







 สูตรที่ 3 Pineapple Smoothie 

ส่วนผสม

- สับปะรด 1 ลูก

- กะทิ 1 แก้ว

- ใบมิ้นต์ 2 ใบ







 สูตรที่ 4 Raspberry Smoothie 

ส่วนผสม

- ราสป์เบอร์รี่ 3 กำมือ

- ใบมิ้นต์ 2 ใบ

- น้ำแข็ง 1/2 แก้ว







 สูตรที่ 5 Strawberry Smoothie 

ส่วนผสม

- สตรอเบอร์รี่ 3 กำมือ

- กล้วย 1 ลูก

- ใบมิ้นต์ 2 ใบ







 สูตรที่ 6 Beet Smoothie 





ส่วนผสม

- แอปเปิลเขียว 1 ผล

- บีทรูท 2 ผล

- แตงกวา 1/2 ลูก

- เลมอน 1 ลูก









 สูตรที่ 7 Banana Smoothie 

ส่วนผสม

- กล้วย 2 ลูก

- โยเกิร์ตวานิลลา 1/2 ถ้วย

- น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

- ซินนาม่อนเล็กน้อย

- น้ำแข็ง 1 แก้ว












บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!
ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!

13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!
13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!
How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!

10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ
10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ

รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ
รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ

มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก
มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้  เปลือกกล้วย  ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้ "เปลือกกล้วย" ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด

รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี
รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา
น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา

ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว
ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว

ซิปใครหว่า
ซิปใครหว่า

5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น
5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น

สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)
สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)

10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู
10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู

5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!
5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!









#อาบอบนวด #ครีมรักษาสิว #มีไฝที่มือ #ลางบอกเหตุ #ลดน้ำหนัก #โหงวเฮ้งผู้ชายวาสนาดี #เกลือขัดผิว #ทรงผมสั้น #คำคมชีวิต #สมุนไพร #มะขามพะเยา #ทริป #ทรงผมใหม่ล่าสุด #คณะโบราณคดี #เกมจูบสาว #หวาดเสียว #ทานาคา #ท่องเที่ยวชลบุรี #กัณฑ์ #เซเลบ #เครื่องแยกกาก #ผ้าบาติก #เส้นลายมือ #ฟร้อน #เกมโป #กริยา #เกมในเฟสบุ๊ค #วัดพระสิงห์ #ภูมิปัญญาท้องถิ่น #ดาราดัง #การสถาปนากรุงรัตนโกสินทร์ #ที่คาดผมดอกไม้ #อาหารฝรั่งเศส #แบบทรงผมรับปริญญา #อีซี่ #กระเป๋าสตางค์ #บ้านไม้สองชั้น #เจ็บท้องน้อย #ขอโทษ #วิธีลดก้น
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

MarketJJ.com