ผู้หญิง วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก นอกใจ บอกรัก


ทำอย่างไรดี? เมื่อแพ้อาหารแล้วต้องเดินทาง


 หลาย ๆ คนที่มีปัญหาเรื่องอาการแพ้อาหาร มักเบื่อหน่ายเวลาต้องไปต่างประเทศหรือต่างถิ่นอยู่เสมอ ใช่ไหมคะ? เช่น ปัญหาเรื่องอาหารการกินที่หาได้ยากหรือยาที่ต้องนำติดตัวไปบางชนิดไม่สามารถนำผ่านจุดตรวจได้ เอาล่ะ...อย่าได้กังวลอีกต่อไป เรื่องขี้ปะติ๋วแค่นี้จะไม่เป็นอุปสรรคในการเดินทางท่องเที่ยวของคุณได้หรอก วันนี้นำเคล็ดลับดี ๆ มาแนะนำให้ทราบกัน


 1. ศึกษาข้อมูลอาหารท้องถิ่นของสถานที่ ๆ จะเดินทางไป

          ลองหาข้อมูลจากในหนังสือหรืออินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับจุดหมายปลายทางที่เราจะไป รวมทั้งเรื่องอาหาร โรงพยาบาลหรือคลีนิค (เผื่อเกิดเจ็บป่วยกระทันหัน) และภาษาที่ใช้ในการสื่อสารของประเทศนั้น ๆ ทั้งนี้ ก็เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง เช่น บางทีคุณอาจไม่รู้หรอกว่าส่วนผสมหรือส่วนประกอบอาหารที่นำมาปรุงมีอะไรบ้าง ถ้ากินไปแล้วแพ้ล่ะแย่เลย แถมจะลำบากหนักกว่าเดิม ถ้าหากว่าคุณไม่สามารพูดภาษาของคนท้องถิ่นหรือในประเทศนั้นได้ ไปหาหมอก็อธิบายไม่ถูก คุยกันไม่รู้เรื่องและอาจจ่ายยาให้ผิดได้ ฉะนั้นศึกษาข้อมูลให้พร้อมก่อนดีกว่านะ

 2. เตรียมยาประจำตัวไปด้วย

          ปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง เพื่อขอคำแนะนำเรื่องยาที่ต้องนำติดตัวไป และให้เขาออกจดหมายเรื่องขอนำยาประจำตัวซึ่งจำเป็นต้องพกไว้ตลอด โดยมีคำอธิบายว่าเป็นยาชนิดใด มีส่วนประกอบอะไรบ้าง ใช้รักษาอาการเจ็บป่วยใด เพื่อป้องกันปัญหาบริเวณจุดตรวจสัมภาระ ซึ่งทางเจ้าหน้าที่สนามบินอาจไม่อนุญาตให้นำเข้าประเทศ หากไม่มีจดหมายรับรองจากทางแพทย์

 3. พกบัตรผู้มีอาการภูมิแพ้

          หลาย ๆ คน อาจไม่ทราบว่าคืออะไร บัตรชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "เชฟ การ์ด" (Chef card) ซึ่งเป็นบัตรที่อธิบายรายละเอียดว่าคุณแพ้อาหารชนิดใดบ้าง เผื่อเวลาเดินทางไปทานอาหารที่ร้านในต่างประเทศจะได้แสดงให้ทางร้านทราบ โดยที่บัตรดังกล่าวสามารถเข้าไปทำออนไลน์ได้ที่เว็บไซต์ allergytranslation.com เป็นต้น แค่เลือกชนิดอาหารที่คุณแพ้และภาษาที่ต้องการลงไป หลังจากนั้นก็พริ้นออกมาเป็นอันเสร็จ (ของเว็บไซต์นี้จะมีค่าบริการทำบัตรอยู่ที่ 8 ดอลลาร์ หรือประมาณ 250 บาทต่อใบ) ง่ายนิดเดียว แถมยังมีประโยชน์มากอีกซะด้วย

 4. เลี่ยงอาหารประเภทบุฟเฟต์

          ไม่ใช่เห็นว่าเป็นอาหารบุฟเฟต์แล้วตาลุกวาวขึ้นมาทันทีนะ ยิ่งถ้าไม่แน่ใจแล้วด้วยว่าทางร้านใช้อะไรเป็นส่วนผสมของอาหารด้วยแล้ว อย่าได้เสี่ยงเชียว เดี๋ยวเป็นเรื่อง อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีสิทธิ์ลองทานอาหารใหม่ ๆ แปลก ๆ ที่ไม่เคยลิ้มรสเลย แต่ว่าให้ลองทีละชนิด จากนั้นก็รอดูอาการสัก 24 ชั่วโมงดูว่า มีความผิดปกติใด ๆ เกิดขึ้นกับร่างกายหรือไม่ ถ้าไม่มีอะไรผิดปกติแล้วล่ะก็ คราวหน้าก็ทานได้อีกโดยไม่ต้องกังวลใจ

 5. แจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบเรื่องอาหารล่วงหน้า เมื่อต้องเดินทางโดยเรือ

          โดยส่วนใหญ่แล้วเรือสำราญเกือบทุกบริษัทจะทำการสอบถามเรื่องประเภทอาหารที่ผู้โดยสารต้องการทาน หรืออาหารที่แพ้ล่วงหน้า เพื่อที่จะได้เตรียมอาหารที่คุณสามารถทานได้ไว้ให้พร้อม ซึ่งทางบริษัทเรือสำราญจะมีแบบฟอร์มให้กรอก แล้วถ้าเป็นไปได้ก็อาจจะลองตีซี้ตีสนิทกับบริกรที่จะมาเสิร์ฟอาหารไว้สักหน่อย เขาจะได้ทราบว่าคุณนั่งอยู่ตรงไหนและมาเสิร์ฟได้ถูกคน ทั้งนี้ เพื่อความสะดวกและง่ายต่อเจ้าหน้าที่ ๆ จะมาบริการนั่นเอง

 6. รักษาความสะอาดของมืออยู่เป็นประจำ

          เรื่องสุขอนามัยถือว่าเป็นเรื่องสำคัญอีกอย่างหนึ่งในการเดินทาง พกเจลทำความสะอาดมือติดตัวไว้เสมอ เผื่อกรณีสถานที่ ๆ เดินทางไปไม่มีที่ให้ล้างมือ เดี๋ยวเจ้าเชื้อโรคจะถามหาเอานะ

 7. นำอาหารไปเอง

          บ้านพักบางแห่งจะมีห้องครัวไว้อำนวยความสะดวก เผื่อว่าคุณอยากกจะทำอาหารทานเอง ดังนั้น ถ้าสอบถามกับทางที่พักเรียบร้อยแล้ว ก็นำอาหารไปทำทานเองก็ได้นะ จะได้ไม่ต้องออกไปหาทานข้างนอกให้ลำบาก แถมยังปลอดภัยแน่นอน

 8. บอกผู้ร่วมเดินทางให้ทราบว่า หากคุณมีอาการแพ้แล้วต้องทำอย่างไร

          ไม่ว่าคุณจะเดินทางท่องเที่ยวไปกับใครก็ตาม ควรบอกให้พวกเขาทราบล่วงหน้าถึงอาการแพ้อาหารที่คุณเป็น วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น หรือเบอร์ฉุกเฉินไว้ติดต่อแพทย์ประจำตัวของคุณ เพื่อช่วยเหลือได้ทันท่วงที

          เป็นยังไงกันบ้าง ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะ สำหรับวิธีการเตรียมตัวสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อาหารต่าง ๆ ยามต้องเดินทางไปที่อื่น ความจริงแล้วก็ไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด หากคุณทราบขั้นตอนและวิธีการรับมือให้พร้อม ถ้าอย่างนั้นก็วางแผนทริปเดินทางเปิดโลกกว้างของคุณไว้ได้เลย!!






#ทิปส์ท่องเที่ยว #ที่เที่ยว



บทความล่าสุดหมวด กิน เที่ยว


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!
ไอเดีย ผมสั้น ตัดตอนไหนก็ไม่เอ้าท์ แฟชั่นไหนก็เอาอยู่!!

13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!
13 ทรงผมสวยง่าย ที่สาวๆพลาดไม่ได้โดยเด็ดขาด!!

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!
How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!

10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ
10 ร้านอร่อยบรรยากาศดี๊ดี ยกไปกินทั้งครอบครัวในวันแม่แห่งชาติ

รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ
รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ

มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก
มุมมองความรักที่แตกต่างระหว่างเหตุผล และความรู้สึก

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้  เปลือกกล้วย  ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ไม่เคยรู้มาก่อน!! เพียงแค่ใช้ "เปลือกกล้วย" ขัดหน้าแบบนี้!! คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด

รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี
รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา
น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา

ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว
ไข่ต้มมหัศจรรย์ ! กินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก ๆ ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกรับรองมาแล้ว

ซิปใครหว่า
ซิปใครหว่า

5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น
5 สูตรแกงส้ม เสกความแซ่บลงหม้อ อร่อยล้ำรสเข้มข้น

สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)
สาวโสด เลยเลขสาม วางแผนชีวิตยังไงต่อไปค้ะ คิดว่าจะอยู่ได้นะ แต่มีงานแต่งเพื่อนทีไร เจ้ไม่ตรองเลย (*_*)

10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู
10 ที่เที่ยวหน้าฝน เย็นฉ่ำตลอดฤดู

5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!
5 เทคนิคที่จะทำให้สาวๆสวยขึ้นแบบมีออร่าเปร่งประกายเพื่อไป ?งานแต่งงาน?!!



#ลดความอ้วน #แก้ปวดประจำเดือน #ดูดวงเบอร์โทรศัพท์ #ครีมทาส้นเท้าแตก #2563 #ฤกษ์คลอด #เจลว่านหางจระเข้ #ลิปสติก #ผลไม้ลดน้ำหนัก #โรคซึมเศร้า #เจลแต้มสิว , gig.khaogame.com , gig.siamjaguar.com , www.story108.com , บิวตี้ , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , แฟชั่นเสื้อผ้า , ข่าว , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ลดน้ำหนัก , ออกกำลังกาย , สุขภาพ , คติสอนใจ , สูตรอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

MarketJJ.com